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Alida
- Tariffa 50€
- Risposta 1h

50€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
Insegnante certificata di yoga insegno tecniche di respirazione e di meditazione orientata alla mindfulness, sia online che in presenza
- Personal Trainer
Luogo del corso
-
Presso Alida: Roma
- Via webcam
-
Raccomandata
Alida un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alida
"Conosci te stesso". Ci sono molti modi per riuscirci: gettarsi nel fiume delle esperienze comprendendo - attraverso le nostre reazioni - chi siamo, e/o studiando, e/o usando tecniche sia corporee che di introspezione. Sono arrivata alla meditazione per comprendermi senza filtri e per essere padrona e non serva della mia mente. Con disciplina, attenzione, rigore, impegno e con gentilezza. La mia ricerca personale cammina nella consapevolezza del respiro del corpo e della mente, mi permette di essere nel qui ed ora, di essere il più possibile me stessa, di conoscermi. Amo trasmettere tutto quello che ho interiorizzato, studiato e compreso in anni di vita piena.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La consapevolezza del momento presente ci permette di vivere con pienezza e serenità, eliminando la paura del futuro e la nostalgia del passato. Usando tecniche di respirazione, di osservazione delle nostre difese psicologiche e emotive, di disciplina della mente, possiamo raggiungere un equilibrio fondamentale alla nostra vita. Le nostre lezioni saranno incentrate sull'osservazione dei nostri meccanismi di difesa, e sulla capacità di diventare i "padroni" del nostro corpo con tecniche Yoga, di respirazione e di mindfulness. Lezioni online e in presenza. Insegno yoga da più di 15 anni, e mi occupo di tecniche di benessere da più di 30. Condivido la mia esperienza pluridecennale prendendomi cura degli aspetti mentali, nel qui ed ora.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Alida la mia super Guida Spirituale , riesce a prenderti per mano e aiutarti a capire chi sei
Sono allieva di Alida da più di dieci anni. Alida è l’insegnante più completa che ci sia in Italia in questo momento. Ha conoscenza di tutte le discipline olistiche a 360 gradi; ed è sempre in continua evoluzione e studio. È una donna simpatica, curiosa e perfezionista.
Ho avuto la fortuna di fare molte lezioni con Alida, oltre che essere una persona alla mano è una professionista molto preparata , chiara nelle spiegazioni e sa mettere a propio agio i suoi allievi.
È una vera superprof.Alida è un'insegnante molto brava, sa accompagnarti nella scoperta dello yoga e della consapevolezza, con professionalità, spiritualità.
Sempre pronta a mettersi in gioco, ad approfondire le diverse discipline olistiche che sa miscelare al bisogno. Praticare con lei è un'esperienza, un viaggio dentro me stessa, verso l'inesplorato, una ricchezza.Frequento i corsi di Alida da molto tempo. È una vera professionista molto preparata e disponibile. Altamente raccomandata
Ciao a tutti sono EMANUELA e Seguo da un anno lezioni di yoga con Alida io ma fatto prima ,ho trovato che sia un’insegnante impeccabile , attenta , empatica e super preparata , la consiglio con piacere perché so che vi troverete benissimo , per me è stato e continua ad essere così .
Conosco Alida da 23 anni, come persona di grandi qualità umane e professionali. Sempre attenta alla persona dell'altro e rispettosa delle sue caratteristiche e problematiche, riesce sempre a stabilire un dialogo profondo. L'ho sperimentata soprattutto come straordinaria maestra delle varie tipologie di yoga in sedute personali da cui ho avuto un beneficio psicofisico notevole. Ecco perché la consiglio come vera maestra nei vari settori dedicati al corpo e alla psiche in cui si è specializzata, seguendo recentemente anche percorsi professionali e spirituali, quali la meditazione profonda.
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Tariffe
Tariffa
- 50€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alida vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
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