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Oreste Joshua
- Tariffa 25€
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Insegnante con Master in Meditazione Avanzata (PsiNel) propone percorsi online di Mindfulness: impara gli esercizi e sviluppa la tua pratica quotidiana in totale autonomia.
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Raccomandato
Oreste Joshua un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Oreste Joshua
Ciao! Sono Oreste, ho 31 anni, e sono un insegnante online con 4 anni di esperienza sul campo. Nella vita sono anche un autore indipendente con 18 libri pubblicati tra narrativa, saggistica e poesia.
Unisco la mia passione per la letteratura a studi di filosofia e al master in meditazione avanzata di Psinel, offrendo un approccio completo e personalizzato.
Ho scelto di usare un avatar digitale per tutelare la mia privacy, ma anche perché riflette la mia piena sintonia con gli strumenti online. Sono convinto che la fiducia nasca dalla qualità delle lezioni e dai risultati reali degli studenti.
Offro massima pazienza, ascolto, ma soprattutto - umanità. Per superare ogni stress e ansia quotidiana in modo sereno. Ti aspetto!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo si distacca totalmente dalla meditazione intesa come rilassamento passivo o misticismo. Online è pieno di audio che dicono "porta l'attenzione al piede". Ma la verità è che quelle guide spesso creano dipendenza o rigidità. Nel mio percorso online non ti farò ascoltare passivamente una voce. Ci baseremo sul metodo scientifico del Master in Meditazione Avanzata di PsiNel. Ti spiegherò i meccanismi neuroscientifici dietro ogni esercizio, capiremo perché e come funziona l'attenzione, così che tu possa costruire la tua pratica in totale autonomia, senza aver bisogno di un'app o di un sottofondo per meditare.
Ogni sessione online dura circa 60 minuti ed è strutturata come un vero laboratorio pratico dell'attenzione:
Analisi: Verifichiamo come sono andati i tuoi esercizi autonomi durante la settimana e risolviamo i dubbi.
Teoria scientifica: Ti spiego il funzionamento psicologico e neurologico dell'esercizio del giorno.
Pratica guidata sul campo: Sperimentiamo insieme l'esercizio per capire la corretta esecuzione tecnica.
Debriefing: Analizziamo le tue sensazioni e impostiamo l'allenamento da fare in autonomia nei giorni successivi.
Agisco come un vero e proprio "allenatore della mente". La mia specificità è l'approccio laico, logico e pragmatico. Non uso termini complessi o esoterici: smonto la struttura della Mindfulness per mostrarti gli ingranaggi interni della tua attenzione. Questo ti permetterà di non dipendere mai da me o da una traccia audio, dandoti gli strumenti per camminare con le tue sole gambe nella vita quotidiana.
Il percorso è aperto a tutti e parte da zero, senza bisogno di alcuna esperienza pregressa.
Si rivolge in particolare a:
Studenti universitari che vogliono migliorare il focus e gestire l'ansia da esame.
Professionisti e lavoratori in burnout che desiderano staccare la mente dopo il lavoro.
Chiunque abbia provato a meditare con le app e abbia fallito, pensando erroneamente che la meditazione "non faccia per lui".
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Італійську я починала вчити зовсім з нуля на курсах іншої вчительки, яка власне і познайомила нас із Oreste Joshua. Ми з ним проходили розмовну частину уроків і були зосередженні на збагаченні словникового запасу і подолання мовного бар'єру. Раджу як викладача, бо з ним на уроках легко і не страшно робити помилки, він спокійно відреагує, легко, доступно і зрозуміло все пояснить. Вдячна за досвід навчання з Oreste Joshua.
Ho avuto un’esperienza davvero positiva nello studiare italiano con Joshua. Le lezioni sono sempre state interessanti, piacevoli e ben organizzate. Joshua è un’insegnante paziente, disponibile e attento alle mie esigenze. Grazie alle sue spiegazioni chiare e al suo approccio, mi sono sentito più sicuro nel parlare italiano e ho fatto progressi. Consiglio sicuramente le sue lezioni a chi vuole imparare l’italiano in un ambiente sereno e piacevole!
Займалась італійською з Джошуа довгий час. Було супер-комфортно та цікаво. За кілька місяців підняли розмовний рівень італійської, що навіть могла спілкуватися з місцевими, розуміти і відповідати на прості питання. Рекомендую Джошуа до занять з італійської!Visualizza tutte le raccomandazioni
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