1a lezione offerta
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Paola
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- Rinforzo muscolare
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- Pilates
Insegnante di danza e pilates propongo lezioni online, individuali o per piccoli gruppi, di Pilates, Stretching, allenamento muscolare.
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Luogo del corso
Raccomandata
Paola un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Paola
Sono Paola e sono un'insegnante di danza e pilates. Ho insegnato vari tipi di danza per oltre 20 anni ed ho praticato tanti sport differenti. Da diversi anni sono anche un'insegnante di pilates. L'attività fisica è sempre stata il centro della mia vita e sono fermamente convinta che dovrebbe essere parte integrante della vita di tutti. Da qui l'idea di insegnare online per raggiungere anche chi non ha la possibilità di fare altrimenti. La mia più grande soddisfazione è vedere gli allievi ottenere risultati e soprattutto vederli sorridere perché si sentono bene.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La lezione con me ha una durata di 60'. Comincia sempre con un riscaldamento per preparare il corpo e la mente. La lezione viene poi sviluppata in base alle esigenze degli allievi. Possiamo ad esempio alternare lezioni di total body a lezioni mirate a lavorare singoli distretti muscolari. In ogni caso gli esercizi, con varianti e progressioni, saranno sempre adattati alle problematiche di ognuno. Spesso utilizzo piccoli attrezzi ma per cominciare un tappetino è tutto ciò che serve. Mi piace variare gli esercizi e le loro combinazioni all'interno delle lezioni per stimolare al meglio il corpo e la mente.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Paola è un’insegnante molto preparata, le lezioni variano sempre , lei è molto attenta consigliando anche esercizi personalizzati
Molto preparata, la consiglio a tutti
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 70€
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webcam
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Paola vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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