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Elisa
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Numero di studenti che Elisa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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8€/ora
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Insegnante di fitness, pilates matwork e benessere psicofisico. Allenamenti personalizzati anche online
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Riguardo Elisa
Lavoro con il corpo fin da bambina. Formatami all'Accademia di danza, ho da sempre lavorato unendo la mia passione per la creazione, allo studio più scientifico del corpo e delle sue manifestazioni. Sono anche danza terapeuta in quanto credo che talvolta il corpo parli più delle parole per raccontarci chi siamo, per sentirci a nostro agio. Per questo un attento lavoro sulla cura del sé è per me fondamentale, dall'alimentazione all' allenamento. Amo condividere queste conoscenze che io stessa pratico su di me.
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Riguardo la lezione
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Da anni lavoro come ballerina e insegnante sia di danza che di fitness. Ho elaborato allenamenti personalizzati per chi desidera rimettersi in forma, o migliorare la postura, e per chi vuole fare un potenziamento muscolare efficace e mirato. Inoltre ai miei allievi di la possibilità di conoscere e applicare un intenso stretching energetico, che aiuta non solo ad allungare i muscoli, ma migliora la respirazione e l'equilibrio degli organi interni, attuando alcuni principi della medicina cinese e dello yoga.
Per ciascuno il suo training personalizzato seguendo le esigenze di ogni individuo.
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