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« Chiara non solo è un' insegnante qualificata, capace e dotata di un eccezionale pazienza ma è soprattutto una persona meravigliosa che trasmette tutta la sua passione e la voglia di aiutare i suoi allievi a star meglio ad ogni lezione. Ve la consiglio sotto tutti i punti di vista. »
30€/h
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Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Chiara
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Insegnante di hatha yoga metodo Satyananda propone lezioni/corsi a domicilio

Metodologia

Sono un'insegnante di Hatha Yoga metodo classico Satyananda.
Le lezioni si rivolgono a partecipanti di ogni livello e prevedono: asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), yoga nidra (rilassamento profondo) e tecniche di concentrazione e meditazione. La pratica conduce al benessere psico fisico e allevia l'ansia e lo stress quotidiano.

Percorso

Insegno ad allievi a domicilio e collaboro con centri Yoga e scuole di Milano dal 2012.
Le lezioni individuali di hatha yoga sono un momento per rigenerarsi e dedicarsi a sé stessi;
lo yoga aumenta la consapevolezza e il benessere personale per affrontare al meglio la vita quotidiana.

Yoga alla scrivania: tecniche specifiche che si possono praticare alla scrivania e in qualsiasi momento della giornata per alleviare i tipici disagi dovuti alla postura e allo stress lavorativo.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 10€
Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 285€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 285€
Lezioni proposte da Chiara
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
Livelli
  • Principiante
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  • Avanzato

Curriculum Vitae di Chiara

Incontro lo yoga nel 2005 durante un viaggio a San Francisco e da quel giorno diventa parte integrante del mio percorso.
Alla pratica personale affianco presto lo studio costante di questa disciplina per diffonderne i benefici a livello fisico, mentale ed emozionale.

Ho conseguito diplomi specifici in :

- yoga per bambini e adolescenti
- yoga per adulti
- yoga in gravidanza
- yoga per la terza età
- yoga integrato (yoga e disabilità)
- tecniche di concentrazione e meditazione

I 2 commenti su Chiara
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

S
Sylvia

Chiara non solo è un' insegnante qualificata, capace e dotata di un eccezionale pazienza ma è soprattutto una persona meravigliosa che trasmette tutta la sua passione e la voglia di aiutare i suoi allievi a star meglio ad ogni lezione. Ve la consiglio sotto tutti i punti di vista.

M
Michelle

Chiara è un'insegnante attenta ai propri allievi e paziente. La sua dolcezza e la sua professionalità nel relazionarsi con gli altri la contraddistinguono, permettendo lo svolgimento delle lezioni in un clima di armonia e tranquillità.

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