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Chiara

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 30€
  • Tempo di risposta 24h
  • Numero di allievi 1
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Insegnante di hatha yoga metodo Satyananda propone lezioni/corsi a domicilio

Riguardo la lezione

Sono un'insegnante di Hatha Yoga metodo classico Satyananda.
Le lezioni si rivolgono a partecipanti di ogni livello e prevedono: asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), yoga nidra (rilassamento profondo) e tecniche di concentrazione e meditazione. La pratica conduce al benessere psico fisico e allevia l'ansia e lo stress quotidiano.

materie

  • Rilassamento
  • Meditazione

lingue

  • Inglese
  • Italiano

livelli

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Riguardo Chiara

Insegno ad allievi a domicilio e collaboro con centri Yoga e scuole di Milano dal 2012.
Le lezioni individuali di hatha yoga sono un momento per rigenerarsi e dedicarsi a sé stessi;
lo yoga aumenta la consapevolezza e il benessere personale per affrontare al meglio la vita quotidiana.

Yoga alla scrivania: tecniche specifiche che si possono praticare alla scrivania e in qualsiasi momento della giornata per alleviare i tipici disagi dovuti alla postura e allo stress lavorativo.

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 285€
  • 10 h: 285€

spostamenti

  • + 10€ €

webcam

  • 10€/ora

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