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Mariem
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Numero di studenti che Mariem ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
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Insegnante di Hatha yoga un vero e proprio elisir con cui nutrire il proprio vigore corporeo e favorire il benessere mentale; diplomata presso Kavaalya, propongo lezioni private online
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Luogo del corso
Raccomandata
Mariem un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Mariem
Ciao, mi chiamo Mariem e sono un'insegnante certificata Yoga Alliance. Lo yoga per me è stato liberazione, equilibrio e calma, e vorrei poter condividere questo meraviglioso dono con più persone possibili. Il mio intento come insegnante è aiutare i miei allievi ad essere Presenti e a Tranquillizzare la mente.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
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livelli :
per principianti
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Livello avanzato
- Italiano
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Italiano
Hatha yoga è caratterizzato da un approccio equilibrato che include la pratica di asana (posizioni fisiche), pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione, questa pratica mira all'unione e all'equilibrio tra mente, corpo e spirito. Hatha, che significa l'unione del sole e della luna (Ha=sole, Tha=luna), cerca di integrare la dualità in noi. È lo yoga più tradizionale ed è il migliore per iniziare questa pratica antica. L’Hatha Yoga è particolarmente indicato per chi soffre di * Mal di schiena; * Rigidità articolare; * Mal di testa (emicrania, cefalea di tipo muscolotensivo, ecc.); * Sindrome premestruale e dolori legati al ciclo; * Stress cronico; * Insonnia; * Ansia e depressione. I benefici della pratica dello yoga sono molteplici, tra cui migliorare l'atteggiamento verso la vita. Ci insegna la disciplina, ci aiuta a ridurre lo stress, aumenta la flessibilità e rafforza il nostro sistema immunitario. Di solito la lezione si compone con esercizi di respirazione (Pranayama) prosegue con la meditazione dopodiché si comincia con la sequenza che sono diversi asana (scelti in base alle esigenze dell’allievo) e si conclude con un rilassamento finale. Pacchetto Introduttivo Prima lezione offerta nel Pacchetto Introduttivo composto in tre parti: 1. Colloquio conoscitivo / compilazione Modulo 30 min 2. Introduzione allo yoga Asana e pranayama 60 min 3. Prima lezione offerta 60 min Pacchetto introduttivo: 30€
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Mariem ti crea un vero e proprio percorso ed ogni sua lezione è diversa sequenze e tecniche di respirazione personalizzate in base alle mie necessità ...con lei ho scoperto anche lo Yoga Nidra e sono rimasta affascinata da questa pratica di rilassamento..
Ho voluto fare qualche lezione di yoga, inizialmente solo per pura curiosità ma già dalle prime lezioni ho riscontrato benefici, Mariem non solo insegna ma accompagna la persona in modo comprensivo e solare in questa disciplina e grazie ai suoi insegnamenti diventerà parte del proprio stile di vita grazie ai benefici sia fisici che mentali.. che dire.. Mariem è una garanzia e ogni lezione è un vero piacere
Decidere di fare Yoga con Mariem è stata un’esperienza rilassante divertente e purificante per l’anima. L’insegnante a parte essere super formata e professionale con la sua simpatia riesce a far trascorrere il tempo senza rendersene conto, non è mai stato così bello fare sport e nello stesso tempo rilassarmi l’anima! Si avverte un senso di leggerezza e di benessere senza paragoni. Lo rifarei senza pensarci!! Grazie!!!!
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 70€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Mariem vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Precisazioni
Mi riservo di prendere solo pochi allievi contemporaneamente in maniera da poter garantire massima attenzione e qualità del servizio.
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