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VANESSA
- Tariffa 35€
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Numero di studenti che VANESSA ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Personal Trainer
- Pilates
Insegnante di pilates propone lezioni di gruppo o personal a torino, allenamento funzionale. una schiena forte, muscoli tonici ed allungati un corpo completamente nuovo
- Personal Trainer
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Luogo del corso
-
Presso VANESSA: Torino
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
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Riguardo VANESSA
RIMANERE ALLIEVO É IL SEGRETO DI OGNI MAESTRO
Da sempre affascinata dalla struttura del corpo umano e dal suo movimento. insegno da anni aiutando le persone ad avere una migliore postura, una forma più equilibrata, una muscolatura tonica ed articolazioni più elastiche.
Con passione ti guiderò in diversi percorsi e ti insegnerò i principi della disciplina del Pilates.
Srotola il tappetino e dedica un’ora a te stesso e al tuo benessere.
ABBI CURA DEL TUO CORPO, E' L'UNICO POSTO IN CUI DEVI VIVERE
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
PILATES: rivolto a tutti, anche senza alcuna esperienza.
Potrai migliorare la mobilità e la flessibilità e accrescere la consapevolezza a livello muscolare, articolare e respiratorio.
Il programma di lavoro prevede esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi (elastico, softball, pesetti, ...) da svolgere in piedi e a terra, ON THE MAT, anche con grandi attrezzi (fitball, sedia)
CIRCUITI &TONIFICAZIONE
I circuiti proposti sono allenamenti intensi, brevi e più intensi con esercizi mirati su determinate zone del corpo.
Lavoro più dinamico, aerobico e cardio pur mantenendo un approccio posturale. Potrai tonificare e sviluppare la resistenza dei muscoli, migliorare la mobilità e la flessibilità motoria. Ritmo più intenso, con più ripetizioni rispetto ad una normale classe di Pilates .
ANCHE SU ZOOM
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
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lezioni offerte
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