Paolo
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20€/ora
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- Yoga
- Hatha yoga
Insegnante qualificato con diploma CSEN offre un percorso alla scoperta dello Yoga, disciplina fondamentale per ritrovare il proprio benessere psico-fisico.
- Yoga
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Luogo del corso
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Presso Paolo: Bari
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 30 km da Bari
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Riguardo Paolo
Paolo Prudente:
Amante della Spiritualità nella sua forma più essenziale e profonda, si avvicina al mondo dello Yoga progressivamente iniziando dalle letture sulla filosofia orientale, fino ad arrivare alle letture vediche.
Inizia il suo percorso di pratica con lo stile Iyengar grazie all'incontro con i Maestri Mimmo Capozzo e Simona Libera Pepe, prosegue e approfondisce i suoi studi frequentando il corso di formazione insegnanti Yoga tramite la scuola Respiriamo Yoga, del Maestro Carmelo de Gaetano.
Qui entra in contatto con un nuovo stile di Yoga, l'HariKi Yoga, respirazione consapevole e movimenti precisi rendono questa pratica adatta a tutti.
Alla continua ricerca di metodi per aumentare il livello di benessere e profondità d'animo, adora praticare Yoga Nidra, una forma di Yoga meditativo e mentale.
Sempre aperto al confronto e alla continua ricerca della Consapevolezza.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
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Italiano
Quello che insegno è una forma essenziale di yoga resa più semplice ed efficace affinché tutti possano praticarla.
Essa tiene in particolare considerazione la sincronia tra il respiro consapevole ed il movimento, il quale, avvenendo per gradi e in più tempi, è capace di indurre un profondo stato di rilassamento ed equilibrio mentale.
Con la pratica graduale e costante, si riescono a riconoscere con più chiarezza i messaggi che il nostro corpo ci invia, i limiti da rispettare e quelli da superare, si interiorizza l’attenzione e aumenta la consapevolezza, fattore questo indispensabile per approcciare la meditazione ed affinare la capacità di percepire la radice della nostra esistenza, la Suprema Verità con cui siamo intimamente connessi.
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