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Milano San Felice 
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M
Mary
« Brava, dolce, competente, trasmette serenità »
25€/h
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Profilo insegnante certificato
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Lezioni proposte da Mara
  • Individuali
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Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Livelli
  • Tutti i livelli

Insegnante di Yoga 200 RYT (Hatha, Integrale, Vinyasa, Anukalana) Meditazione (mindfulness, vipassana, zen, mantra, japamala) e canto Mantra offre lezioni private mirate alle esigenze individuali.

Metodologia

Il mio approccio allo yoga è morbido, fluido e rispettoso della fisionomia individuale. Penso che ogni corpo e persona sia assolutamente unico e speciale, per adatto offro gli strumenti diversi ad ogni persona.

Di solito la lezione inizia con un riscaldamento e/o un saluto al sole, poi si passa ad asana preparatorie alla posizione culminante, per poi vivere un discendo fino alla posizione di rilassamento, shavasana.

le mie lezioni sono adatte ad ogni tipo di età, preparazione fisica, mobilità e intento, in quanto studiate per l'individuo.

Percorso

Nasco musicista e ballerina ed il mio percorso artistico e la ricerca del più autentico sè mi ha portato allo yoga. Unisco la danza, musica e le mie passioni per la scienza, psicologia ed ovviamente, lo yoga, per creare lezioni mirate a raggiungere la versione migliore su tutti del mio allievo su tutti i piani (fisico, mentale e spirituale).

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 25€/ora

Precisazioni

Offro sconti se si sceglie di fare più lezioni cumulative o di gruppo.

4 lezioni da 60 min: 85 euro
10 lezioni da 60 min: 220 euro

Lezioni proposte da Mara
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
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  • Yoga
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I 7 commenti su Mara
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

7 raccomandazioni

M
Mary

Brava, dolce, competente, trasmette serenità

C
Carlo

Perché è molto professionale e riesce a trasmettere calma e serenità. Una gran bella persona

Cristina

Mara sa trasmettere tranquillità e fluidità.
Tii fa entrare nel profondo di te stesso rispettando i tuoi limiti e le tue sensazioni.
Dopo una lezione con lei ti senti leggero, leggero.

Marina

Mara è una ragazza dolce e molto seria e professionale. Crede profondamente in ciò che fa e riesce a venire incontro alle esigenze dei suoi allievi perché ha una grandissima capacità di ascolto.

Alessandro

Mara è un’insegnante assolutamente competente e che saprà mettervi a vostro agio e accompagnarvi attraverso un viaggio alla scoperta mente, corpo e spirito. Il suo stile di yoga è adatto a tutti, chi vuole meditare e partire alla scoperta di ciò che ha dentro, chi vuole “elasticizzare” il proprio fisico e scoprirene le posizioni e anche chi (come me) ha problemi fisici che magari si trascina dietro da tempo, un toccasana, provare per credere!

Valeria

Mara è professionale, seria e molto competente.
Una lezione di yoga con lei non è una semplice lezione ma una vera e propria esperienza.
Assolutamente consigliata.

S
Silvana

Molto preparata e attenta, la consiglio a tutti!!!

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