1a lezione offerta
Il profilo di Smup e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Smup
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Yoga
Insegnante di Yoga Anukalana e BimbiYoga. Fluidità, Respiro e Armonia. Vieni a scoprire quali sono le differenze con gli altri stili Yoga e i benefici della Tradizione che incontra Innovazione.
- Yoga
Luogo del corso
-
Presso Smup: Polpet
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 40 km da Polpet
-
Riguardo Smup
SMUP è l'acronimo di Sarah Maria Ursula Pompanin (si veramente mi chiamo cosi) sono nata in Germania nel 1993 sotto il segno dei Pesci, ascendente in Leone e luna di Sagittario. Attualmente vivo in provincia di Belluno nelle
Dolomiti.
Ho iniziato a praticare Yoga nel 2016 e me ne sono subito innamorata. Era un periodo di overthinking e nelle ore di Yoga riuscivo a non pensare per 1 ora intera.
Quasi una magia. Dopo aver decantato a chiunque i suoi benefici (e continuo ancora a farlo) ho deciso di intraprendere il teacher training con la scuola Samadhi, che ha fondato lo Yoga Anukalana. Anukalana significa integrazione, infatti è uno stile che unisce tante nozioni: ovviamente Asana, Pranayama, Meditazioni, ma anche miofascia, meridiani e centri energetici. Basa i movimenti sulla fluidità, la coordinazione col respiro e la dolcezza. Ciò che più mi ha affascinato di questo stile è che è adatto a tutti. Non è competitivo, ma veramente rivolto al benessere di ognuno.
Ho fatto 3 anni di formazione e continuo a studiare. Di recente ho concluso anche il corso di Bimbiyoga.
Credo fermamente che in questa società le persone abbiano bisogno di riconnettersi con loro stesse, con la natura e con il respiro. E mi serve ripeterlo più volte al giorno pure a me stessa. È fin troppo facile dimenticarsene. E lo Yoga è in tutto il mondo una disciplina che ci permette di dedicare 1 ora a noi stessi e al nostro benessere.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Pensate al vostro respiro che entra dalle narici e nei polmoni si trasforma in Prana - Energia Vitale.
Ora immaginate di muovere il corpo al ritmo del vostro respiro creano delle piccole onde che si diffondono in tutto il corpo. Imparerete a pulsare con il vostro respiro e grazie ad esso a fluire tra le varie Asana in maniera fluida e senza tensioni.
Ogni corpo è diverso (e per fortuna) ed è fondamentale rispettare le esigenze di ognuno. Grazie alla mia formazione praticare Yoga sarà un piacevole viaggio, quasi una danza, che permetterà di sciogliere le tensioni e vivere più leggeri.
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Le lezioni di Sarah sono sempre pensate nel dettaglio con un preciso obbiettivo. Si adattano sempre a chi é in sala e ad il loro livello. Sono lezioni accessibili, facili da comprendere e, quando serve, sfidanti ed appaganti!
Dopo gli esercizi princiapli che ti lasciano indolenzito, non cé niente di piú rilassante di essere portati in Shavasana, il tono morbido di Sarah vi fará spronfondare in un dormiveglia rigenerante.
Ho partecipato sia a lezioni settimanli che eventi in montagna all'aria aperta e sono sempre stato piacevolmente soddisfattoVisualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 130€
- 10 h: 250€
webcam
- 25€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Smup vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Video di "Smup"
Altri insegnanti di Yoga a Polpet
Senka
Belluno & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Valeria
Trento & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Ilaria
Roma & Via webcam
- 40€/ora
Valeria
Como & Via webcam
- 30€/ora
Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Andrea
Roma & Via webcam
- 35€/ora
Leonardo
Florence & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Giada
Milano & Via webcam
- 55€/ora
Chiara
Lerici & Via webcam
- 30€/ora
Giulia
San Giorgio in Bosco & Via webcam
- 37€/ora
Rocio
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Guglielmo
Milano & Via webcam
- 30€/ora
Michela
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Marina
Trieste & Via webcam
- 38€/ora
- 1a lezione offerta
Floriana
Roma & Via webcam
- 9€/ora
- 1a lezione offerta
Stefania
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Manuela
Monza & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Fabi
Villadossola & Via webcam
- 60€/ora
Massimo
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Hedieh
Buccinasco & Via webcam
- 15€/ora
-
Visualizza gli insegnanti di Yoga
