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Flavia Elizabeth
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40€/ora
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Insegnante Yoga e Ayurveda. Metodo Yoga su Misura. Percorsi individuali verso il cambio di stile di vita con tecniche di yoga e benessere della cultura della medicina Ayurveda
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Luogo del corso
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Presso Flavia Elizabeth: Bergamo
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Bergamo
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Riguardo Flavia Elizabeth
UN PÒ DI ME….
Sono nata in Argentina ed arrivata in Italia all’età di 12 anni con i miei genitori sul finire degli anni 80.
Mia mamma Lucia ha avuto un ruolo importante nella mia vita e fin da piccola mi ha incamminata ed accompagnata lungo il magico mondo dello yoga, infatti all’età di 7 anni frequentavamo la scuola di yoga nel quartiere della mia città, Mendoza e qui in Italia abbiamo frequentato corsi e scuole nella mia città, Bergamo.
Crescendo e diventando grande ho sempre frequentato questo mondo ma è nel 2015 in concomitanza della perdita del lavoro, mia mamma colpita da un male incurabile e un’ interruzione dell’ ennesima gravidanza che ho sentito il bisogno di una guida una luce un bisogno di trovare un giusto equilibrio in me stessa per poter andare avanti.
L’incontro con il maestro Amadio Bianchi, a Bergamo presso la scuola di yoga, mi ha aperto gli orizzonti e mi ha fatto scoprire un mondo e conoscere centinaia di persone maestri amici con i quali frequento corsi, scuole, seminari in tutta Italia e all’estero.
Sono consapevole e sostenitrice del fatto che il mondo dell’ayurveda e dello yoga sono mondi interconnessi e, che la mia pratica dello yoga essendo una disciplina psicomotoria aiuta corpo e mente modellandoli reciprocamente in sinergia tra loro creando un dualismo, una dialettica lungo il percorso della nostra vita.
I miei allievi vengono accompagnati lungo il cammino dello yoga Ayurveda e insieme scopriamo mondi diversi e alternativi rispetto a quelli in cui siamo cresciuti e abituati a vivere e con i quali siamo stati “educati” a crescere.
Insieme scopriamo il magico mondo della meditazione, una pratica diversa dalla classica meditazione, portandola come pratica giornaliera da fare liberamente, quotidianamente per equilibrare i nostri punti di riferimento psicomotori.
Il mio modo di intendere lo yoga proprio, per quanto detto sopra, non è una palestra all’interno della quale si fanno esercizi in maniera meccanica automatica ma è uno scoprire uno crescere un modo per equilibrare noi stessi in armonia con il nostro corpo è la nostra anima.
un mondo naturale per tornare un poco a quello che era eravamo e che sono le nostre origini e con le quali rinascere e crescere nuovamente nel mondo dello yoga Ayurveda.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
PERCHÉ FARE YOGA INDIVIDUALE E NON IN GRUPPPO?
Dire che è una domanda molto sensata e che mi sono sentita chiedere spesso: “Perché ti sei avvicinata al metodo Yoga Su Misura?” e a tutti rispondo così:
“Sono rimasta affascinata dal metodo Yoga su Misura perché rispetta le diverse necessità di ogni praticante.”
Il mondo dello Yoga su Misura dona la possibilità ad ognuno di esprimere in modo del tutto personale le sue potenzialità e limitazioni con estremo rispetto.
Prima di conoscere Yoga su Misura ho praticato sedute di yoga con insegnanti che mi omologavano a tutti gli altri praticanti nella sala, senza distinzione di necessità.
E per me lo yoga era questo: tutti dovevano fare così!
Quando ho conosciuto il metodo Yoga su Misura la mia visione dello yoga è cambiata totalmente.
Ogni praticante ha un passato unico, diverso da tutti gli altri, perciò in fase di meditazione ognuno deve essere rispettato a livello fisico e mentale. E il metodo Yoga su Misura fa esattamente questo: rispetta.
Questo metodo tiene conto delle caratteristiche fisiche, energetiche e soprattutto dell’obiettivo di ogni praticante, in modo da raggiungere un equilibrio appagante di tutti gli elementi.
Di che elementi si tratta?
L’equilibrio del nostro corpo e della nostra mente è determinato dall’equilibrio degli elementi
TERRA, ACQUA, FUOCO, ARIA E ETERE.
Per semplificare, a loro volta questi elementi sono stati raggruppati in: terra/acqua che governano il sistema endocrino, fuoco che governa il sistema digestivo e aria/etere che governano i sistema nervoso.
Se questi tre macro gruppi sono perfettamente in forma e allineati, il risultato sul nostro corpo e sulla nostra mente sarà eccezionale, perché accompagnano il nostro essere.
Lo yoga dona molti strumenti per trovare benefici energetici e mentali ma l’aspetto fondamentale è saperli utilizzare nel modo corretto. Ecco che il metodo Yoga su Misura mi ha colpito particolarmente perché aiuta a utilizzare gli strumenti di cui sopra nel modo corretto e specifico per ogni persona.
Niente è omologato ma tutto strettamente personale.
Perché ognuno di noi sia in perfetta armonia con se stessa, è necessario saper usare gli strumenti domati dal metodo Yoga su Misura e calibrarli correttamente nelle varie fasi dell’anno e dell’intera nostra vita.
Semplicemente trovando la pratica adatta per far riequilibrare tutti gli elementi.
Sapere in che modo le varie posizioni dello yoga aiutano a ritornare in equilibrio con noi stessi, dona dei risultati stupefacenti.
Ecco perché mi sono avvicinata a Yoga su Misura.
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