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Clara
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Insegnante di yoga certificata. Lezioni di Hatha, Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditazione, Yoga Nidra ONLINE.
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Luogo del corso
Riguardo Clara
Ho sempre amato la danza e l'arte circense, realtà da cui provengo, ma dopo un periodo in cui non ho più potuto proseguire per motivi fisici di salute, ho scoperto lo yoga. Lo yoga mi ha fatto rinascere, aiutandomi a sciogliere tutte quelle tensioni fisiche ed emotive che mi davano sempre più fastidio. Ho iniziato ad appassionarmi prima allo Yoga Vinyasa e poi all'Hatha Yoga, al Pranayama, alla Meditazione e a tutto ciò che è YOGA. Ho conseguito la certificazione Yoga Alliance 200h lo scorso agosto, ma sono costantemente alla scoperta di questa bellissima disciplina e filosofia.
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Riguardo la lezione
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Nelle mie lezioni praticherai mantra, asana, pranayama, yoga nidra, per riequilibrare la tua energia e per riconnettere corpo, mente e anima. Sono lezioni aperte a tutte le età e a praticanti di ogni livello. Ogni pratica è diversa e si adatta alle tue esigenze. Una lezione dura tra i 60 e i 75 minuti.
Attualmente svolgo le lezioni solo online.
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