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Cristina
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Insegnante di yoga certificata. Lezioni individuali e di gruppo per diversi livelli ed esigenze. Lezioni in presenza e on- line
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Luogo del corso
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Presso Cristina: Lecce
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Lecce
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Riguardo Cristina
Ritengo che il benessere e la buona salute derivino da un corpo sano e una mente tranquilla e lo yoga è il miglior modo per raggiungere questo obiettivo.
Ho iniziato a sperimentarlo su me stessa e attraverso l’nsegmamento della meravigliosa e antica disciplina dello Yoga posso dare anche agli altri la possibilità di farlo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni create su misura, rispettando le esigenze del gruppo e/o individuali per la crescita personale nel percorso yogico, per migliorare la postura,rinforzare ed allungare il corpo, per imparare a respirare, a rilassarsi ed essere presenti e consapevoli.
Asana, pranayama, mudra e meditazione, saranno i nostri “strumenti”.
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