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Caterina
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Caterina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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Insegnante di Yoga certificata offre lezioni e percorsi olistici per corpo, mente ed equilibrio emotivo
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Luogo del corso
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Presso Caterina: Palermo
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 30 km da Palermo
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Raccomandata
Caterina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Caterina
Ho studiato Scienze dello Sport e del Movimento, specializzandomi nelle attività motorie preventive e adattate, e ho integrato questo background scientifico come chinesiologa con la pratica dello yoga.
Il mio percorso come studentessa di yoga inizia nel 2019 e, dopo anni di pratica personale e studio, nel 2023 ho iniziato a insegnare. Ho conseguito la mia formazione come insegnante di yoga in India, culla di questa disciplina, e continuo tuttora a studiare e ad approfondire, unendo conoscenze scientifiche e approccio olistico.
Credo in un movimento consapevole, accessibile e rispettoso del corpo, come strumento di benessere, ascolto e crescita personale, dentro e fuori dal tappetino.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Mi piace costruire un rapporto di fiducia con i miei studenti e creare un’atmosfera confortevole e accogliente, che li aiuti a rilassarsi e ad aprirsi, per vivere pienamente la lezione come un vero e proprio regalo di benessere e crescita per sé stessi.
Dopo un breve scambio conoscitivo su stato di salute, abitudini e preferenze, la lezione inizia sempre con un momento di centratura sul presente.
Segue un riscaldamento dolce delle articolazioni e una pratica di asana adattata al livello e alla condizione psicofisica della persona.
La pratica termina sempre con un momento di rilassamento profondo.
Occasionalmente possono essere integrate tecniche di respirazione e sound healing
✦ Le lezioni sono aperte a tutti i livelli, età e condizioni.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Caterina has helped me with my training, and I have achieved results not only in the short term, but she has also provided advice on how to maintain top condition. I have several muscular issues, and her knowledge on how to address these specific problems has helped me improve my lifestyle.
Ho sofferto per anni di mal di schiena nella zona lombare e Caterina mi ha finalmente aiutato a risolvere questo problema. E’ una professionista preparatissima e molto empatica, la consiglio ad occhi chiusi!
I had an excellent experience with Caterina. Her personalized workout plans and holistic approach helped me achieve my fitness goals faster than I expected. Highly recommended for anyone looking to get fit and stay motivated with a different approach.Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
Precisazioni
Le tariffe possono variare a seconda del percorso che vuoi intraprendere :)
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