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Irina
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Insegnante yoga certificata RYT 200 con diploma riconosciuto da enti sportivi nazionali (CONI, CSEN, CSAiN).
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Luogo del corso
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Presso Irina: Firenze
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Riguardo Irina
mi chiamo Irina e sono un'insegnante di yoga certificata.
il mio percorso da Yogini è iniziato sette anni fa quando ero ancora una studentessa. ho esplorato questa disciplina sia come pratica fisica che come filosofia spirituale. mi sono appassionata non solo alla pratica del corpo, ma anche a quella della mente attraverso la lettura dei testi tradizionali. viaggiando e vivendo all'estero, ho frequentato scuole yogiche in tutta Europa (Danimarca, Spagna, UK, Francia) accrescendo la mia esperienza.
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Riguardo la lezione
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Italiano
pratiche di yoga personalizzate, private o in gruppo.
attraverso la pratica yogica possiamo agire su problematiche e condizioni specifiche del corpo o della mente come per esempio, posture incorrette della schiena, recupero infortuni, allungamento fascia muscolare o miglioramento della concentrazione e della memoria, motivazione personale. allo stesso modo possiamo sperimentare o approfondire metodi yoga diversi come vinyasa, ashtanga, yin yoga. possibilità di lavorare anche sulla meditazione e sul pranayama.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Irina è un’insegnante molto attenta alle esigenze di tutti, riesce a diversificare l’intensità e la difficoltà di ogni lezione a seconda dei livelli di esperienza di ognuno. È molto brava a spiegare i movimenti e a trasmettere la passione per le pratiche. Non solo come insegnante di yoga ma di vita, poiché coerente e rispettosa della natura. Grazie Irina
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