Insegnante Yoga certificata Yoga Alliance International, lezioni di Hatha Yoga anche in inglese

Percorso

Dopo un percorso di oltre dieci anni nelle arti marziali, mi dedico allo studio e all'approfondimento dello Yoga da circa cinque anni e ho conseguito la certificazione di insegnante Yoga Alliance International a Rishikesh, in India. Le mie lezioni si basano sulla stretta connessione tra respiro, corpo e mente e si rivolgono a persone di ogni età. Possibilità di lezioni in inglese per chi vuole imparare o migliorare la conoscenza di tutta la terminologia relativa agli esercizi e alle varie parti del corpo. Sono interessata a creare dei gruppi di allievi all'interno di uno stesso condominio se qualcuno può mettere a disposizione una stanza grande, per contribuire a un'atmosfera di buon vicinato e alla creazione di un tessuto sociale più unito e partecipe. Viviamo in una grande città e spesso non conosciamo chi vive sotto il nostro stesso tetto, ritengo sia importante formare delle piccole comunità unite dagli stessi principi.