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  • Individuali
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Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
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Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
Livelli
  • Tutti i livelli

Insegnante Yoga certificata Yoga Alliance International, lezioni di Hatha Yoga anche in inglese

Metodologia

Le mie lezioni si basano sulla stretta connessione tra respiro, corpo e mente e si rivolgono a persone di ogni età. Lo yoga apporta benefici sia a chi pratica sport sia a chi conduce vita sedentaria. Possibilità di lezioni in inglese per chi vuole imparare o migliorare la conoscenza di tutta la terminologia relativa agli esercizi e alle varie parti del corpo.

Percorso

Dopo un percorso di oltre dieci anni nelle arti marziali, mi dedico allo studio e all'approfondimento dello Yoga da circa cinque anni e ho conseguito la certificazione di insegnante Yoga Alliance International a Rishikesh, in India. Le mie lezioni si basano sulla stretta connessione tra respiro, corpo e mente e si rivolgono a persone di ogni età. Possibilità di lezioni in inglese per chi vuole imparare o migliorare la conoscenza di tutta la terminologia relativa agli esercizi e alle varie parti del corpo. Sono interessata a creare dei gruppi di allievi all'interno di uno stesso condominio se qualcuno può mettere a disposizione una stanza grande, per contribuire a un'atmosfera di buon vicinato e alla creazione di un tessuto sociale più unito e partecipe. Viviamo in una grande città e spesso non conosciamo chi vive sotto il nostro stesso tetto, ritengo sia importante formare delle piccole comunità unite dagli stessi principi.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 3€
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 115€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 230€
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