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Gaia
- Tariffa 25€
- Risposta 20h
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Allievi2
Numero di studenti che Gaia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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- Yoga
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- Ashtanga
Insegnantesportiva oltre20 anni d' esperienza, ballerina professionista impartisce lezioni yoga hatha,ashtanga poweryoga,pilates stretching posturale,addominali e glutei in 30 minuti,musical bimbi,gli
- Yoga
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 15 km da Milano
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Riguardo Gaia
sono diplomata come tecnico della gestione aziendale. Insegnante sportiva e ballerina professionista che ha consolidato i suoi studi nelle discipline orientali e nel mondo dello yoga, del pilates e della danza e del musical: canto, ballo e recitazione base per grandi e per piccini.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
insegno hatha e power yoga (ashtanga); yoga stretching:per chi vuole aumentare la propria flessibilità senza troppi stress, con esercizi più mirati all'allungamento muscolare e flessibilità articolare maggiore.
Inizio sempre ogni lezione di ogni tipo di yoga con breve riscaldamento preparatorio 5 10 min o più in base alla persona e alle loro esigenze. Costruisco una lezione individuale sulle caratteristiche, capacità e necessità personali. Concludo sempre con un rilassamento del corpo e mentale nella posizione del cadavere (savasana) di 10 o 15 min, in cui gli allievi si rilassano e li guido con la mia voce in un mondo immaginario dove tutto è incontaminato e possono stare con loro stessi e senza il traffico e stress cittadino. nella danza creo mondi diversi con i bambini. Consiglio pavimento antiscivolo o materassone antiscivolo smontabile e facilmente montabile.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
Precisazioni
la tariffa supplementare oltre 5 km è di 5 eu; entro i 5 km non c'è nessun costo aggiuntivo.
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