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Angela
- Tariffa 30€
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- Yoga
Insegno hatha vinyasa e yin, sessioni di meditazione mindfulness, ho una formazione da 250 ore e ne sto completando una seconda da 300.
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Luogo del corso
- Via webcam
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Riguardo Angela
Pratico yoga da molti anni: per me è stato un modo fondamentale per conoscermi a fondo e ritrovarmi nei momenti complessi. Credo fermamente che la conoscenza sia infinita e che non si smetta mai di apprendere, sia come praticanti che come insegnanti. Sul tappetino non faremo solo esercizio fisico, ma un vero percorso di ascolto.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
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Namasté!
Il mio obiettivo è aiutarti a trovare la tua dimensione ideale sul tappetino, rispettando i ritmi del tuo corpo e della tua mente. Ogni corpo è unico, ed è per questo che le mie sessioni individuali sono flessibili e cucite su misura per te.
Possiamo adattare la lezione alle tue necessità:
• Yoga dinamico: se hai voglia di muoverti, attivare l'energia, lavorare sulla forza e sulla fluidità del respiro attraverso il movimento coordinato.
• Yoga più statico e meditativo: se cerchi una pratica più profonda, incentrata sulla precisione delle posizioni (asana), sull'allungamento muscolare, sul rilassamento e sulla gestione dello stress.
Le lezioni sono aperte a tutti i livelli, dai principianti assoluti a chi pratica già da tempo. Sceglieremo insieme la formula che preferisci: comodamente online tramite webcam oppure direttamente a casa tua per una sessione a domicilio.
Contattami per organizzare la tua prima lezione e strutturare insieme il tuo percorso di benessere!
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