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Daniele
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Istruttore di 2º livello body building e fitness presso lo CSEN offre sedute d'allenamento e consigli sull'alimentazione
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Presso Daniele: Roma
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Riguardo Daniele
Mi chiamo Daniele, ho 37 anni, vivo a Roma. Tendo ad avere un carattere molto aperto; sono puntuale sia sugli orari che sul resto; mi piace essere dettagliato; tendo ad avere un'ottima capacità nell'esprimermi a parole. Molto affabile, e flessibile sugli orari.
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Italiano
Nel 2018, ho ottenuto il certificato di istruttore di 2º livello body building e fitness presso il noto CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale). Il mio approccio è molto semplice e immediato, e fa molto uso del corpo libero, ma anche di pesi. Le sedute possono tenersi all'aperto, a domicilio, o presso una palestra (considerando, in questo caso, anche l'ingresso presso la struttura). Lo stretching è centrale per me, sebbene spesso sottovalutato. Sono principiante in vinyasa yoga, e lo ritengo un'attività da far conoscere e praticare. Posso offrire un aiuto nell'alimentazione, anche se non possiedo titoli da dietista o nutrizionista. Altri studi relativi a fitness e alimentazione: preparazione sportiva e per atletica leggera; princìpi di dietistica; dieta macrobiotica; dieta dei gruppi sanguigni.
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