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Riccardo
- Tariffa 25€
- Risposta 1h

25€/ora
1a lezione offerta
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- Muscolazione
Istruttore di Powerlifting offre lezioni private online di muscolazione, forza e fitness
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Luogo del corso
Raccomandato
Riccardo un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Riccardo
Ciao, mi chiamo Riccardo e mi alleno in palestra da ormai 10 anni. In questo periodo ho avuto modo di sperimentare, imparare e riflettere su cosa, dal mio punto di vista, sia realmente utile nell’allenamento e cosa invece rischi di essere poco efficace o difficile da sostenere nel lungo periodo. Ho imparato quanto contino la motivazione, la costanza e il piacere di allenarsi, così come capire cosa aiuta a mantenere l’impegno giorno dopo giorno e cosa, al contrario, può annoiare o portare con il tempo ad abbandonare.
Credo moltissimo nell’allenamento con i sovraccarichi: se utilizzati in modo appropriato, rappresentano uno strumento fondamentale per migliorare la forza, la qualità del movimento e il benessere generale, oltre che per costruire il fisico che si desidera. Dal 2020, in particolare, ho approfondito l’utilizzo del bilanciere negli allenamenti, scoprendo quanto possa essere efficace nel costruire corpi forti, armoniosi ed esteticamente equilibrati, oltre ad essere estremamente stimolante e divertente.
Questo percorso mi ha portato ad avvicinarmi e a formarmi attivamente nel powerlifting, una disciplina basata su tre alzate fondamentali: squat, panca piana e stacco da terra. Attraverso queste ho compreso il valore della tecnica, della progressione e della pazienza nel costruire risultati solidi e duraturi. Oggi il mio obiettivo è condividere ciò che ho imparato con chi desidera allenarsi in modo consapevole, efficace e sostenibile, aiutando ogni allievo a diventare più forte, più sicuro nei movimenti e più fiducioso nelle proprie capacità, rispettando tempi, livelli ed esigenze individuali.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La prima seduta è di tipo conoscitivo ed è dedicata alla definizione degli obiettivi, delle tempistiche e delle modalità di allenamento disponibili, così da allinearci correttamente sulle aspettative e sul percorso da intraprendere.
Successivamente, verrà strutturato un programma di allenamento personalizzato, coerente con gli obiettivi concordati e con il livello dell’allievo. Le lezioni prevedono un monitoraggio costante del lavoro svolto, con correzione settimanale dei video di esecuzione degli esercizi e aggiustamenti progressivi del programma in base ai commenti forniti di settimana in settimana.
Le lezioni sono rivolte a principianti ed intermedi, ragazzi ed adulti di ogni età interessati a fitness, muscolazione e sviluppo della forza.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Conosco Riccardo da moltissimi anni e posso affermare con sicurezza che è una persona estremamente affidabile e competente.
Si mantiene costantemente aggiornato ed è sempre attento ai bisogni della persona che ha di fronte, qualità che fanno davvero la differenza.
Mi segue negli allenamenti da tempo e riesce sempre a propormi esercizi e circuiti nuovi e stimolanti. Essendo una persona che si annoia facilmente, per me è fondamentale avere allenamenti vari e mai ripetitivi, e Riccardo è sempre riuscito a soddisfare perfettamente questa esigenza.
Lo consiglio vivamente perché è una persona seria e costante: ha fatto del benessere fisico, e di conseguenza mentale, uno stile di vita.
Riesce a trasmettere con passione agli altri ciò che lui stesso ha sperimentato in prima persona.Conosco Riccardo da più di 15 anni e posso dire che la sua passione per il benessere non è solo un lavoro, ma uno stile di vita che trasmette a chiunque lavori con lui.
Nel tempo l’ho visto crescere molto, sia come persona che come professionista. La sua forza è la capacità di adattare ogni percorso alla persona: niente soluzioni standard, ma allenamenti costruiti su obiettivi, livello e stato d’animo. Sa motivare e ascoltare, ed è una qualità rara.
Ricordo un periodo in cui facevo fatica a essere costante: grazie al suo approccio paziente ma determinato ho ritrovato continuità ed entusiasmo.
Consiglio Riccardo a chi cerca un personal trainer competente, affidabile ed empatico, capace di creare percorsi efficaci e sostenibili nel tempo.Io e Riccardo ci conosciamo da tanto tempo, è un ragazzo super in gamba, preparato e davvero paziente. Mi ha allenata per un anno e mi ha seguita alla perfezione, controllando sempre come eseguivo gli esercizi, cercando di correggere gli errori e cambiandomi il piano quando necessario. É sempre pronto a motivarti e ad aiutarti, e in più sa essere empatico ogni volta che serve. Davvero consigliato!
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