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Lorenzo
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
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- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
- Aerobica
Istruttore sportivo e personal trainer a Firenze con diploma di Liceo Economico Sociale, metodologia educativa motoria e grande esperienza pratica
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Firenze
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Riguardo Lorenzo
Credo che la fiducia e la motivazione siano il vero motore di ogni miglioramento. Il mio obiettivo principale è farti sentire a tuo agio fin dal primo minuto, creando un percorso su misura che metta al centro le tue esigenze, i tuoi tempi e i tuoi obiettivi.
Ogni lezione viene seguita con la massima attenzione e cura, curando ogni minimo dettaglio per garantirti un allenamento sicuro, stimolante e piacevole. Sono qui per guidarti passo dopo passo, ascoltarti e festeggiare insieme ogni tuo piccolo e grande traguardo. La tua soddisfazione e il tuo benessere sono la mia priorità assoluta!
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- per bambini
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livelli :
per principianti
intermedio
per bambini
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo si basa su un'educazione motoria dinamica, inclusiva e mirata alle esigenze della persona. Credo fermamente che l'allenamento debba unire il benessere fisico alla crescita personale, creando un ambiente stimolante ma sempre sicuro.
Tecniche e metodo di insegnamento: Utilizzo un approccio pratico e progressivo. Parto sempre dall'ascolto delle esigenze dell'allievo per costruire esercizi calibrati, correggendo la postura e i movimenti in tempo reale per evitare infortuni e massimizzare i risultati.
Svolgimento di una lezione tipo: Ogni lezione si divide in tre fasi:
Riscaldamento mirato per preparare muscoli e articolazioni;
Parte centrale, con esercizi dinamici di tonificazione, mobilità o preparazione atletica in base agli obiettivi;
Defaticamento finale e stretching per il recupero e la chiusura dell'attività.
Specificità didattiche: Punto molto sulla motivazione, sulla costanza e sulla relazione umana. Grazie alle mie esperienze sul campo e alla mia formazione, unisco la precisione tecnica a un grande supporto empatico.
A chi si rivolgono le lezioni: Le lezioni sono rivolte a giovani, adulti e a chiunque desideri migliorare la propria forma fisica, la coordinazione e il benessere generale, partendo sia da un livello base che intermedio.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 75€
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Questa prima lezione offerta con Lorenzo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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