🤸 I migliori insegnanti di ginnastica a Firenze
I migliori insegnanti privati di ginnastica a Firenze
Visualizza più insegnanti
5 /5
Voto medio 5 ⭐ su 23+ recensioni. I nostri studenti adorano le lezioni di ginnastica!
26 €/ora
Ottima notizia: il 96% dei nostri insegnanti offre la prima lezione di ginnastica gratis! E una lezione privata di ginnastica artistica costa in media 26€/h.
3 h
Risposte lampo: i nostri insegnanti di ginnastica rispondono in media entro 3h.
Prenotare lezioni di ginnastica a Firenze? Non c'è niente di più semplice!
01
Scegli
Filtra per tipo (ginnastica artistica, posturale, ritmica), livello e tariffa. Confronta i profili a Firenze, leggi le recensioni e scegli il tuo prof ideale.
Statistica
()
Emilio
5
02
Dialoga
Contatta il tuo insegnante, racconta i tuoi obiettivi (flessibilità, tonificazione, agonismo) e decidi ritmo e modalità: a domicilio, online o entrambi.
03
Progredisci
Con il Pass Alunno, lezioni illimitate per 1 mese a Firenze. Artistica, acrobatica o posturale: allenati al tuo ritmo con un prof che ti capisce.
I nostri ex studenti valutano i loro insegnanti di ginnastica a Firenze
Le domande più frequenti:
⚽ Quali sono i 7 esercizi fondamentali della ginnastica?
La ginnastica si struttura intorno a movimenti fondamentali che allenano tutto il corpo.
- Squat è il movimento di riferimento per allenare gambe e glutei in modo funzionale. Va eseguito con la schiena dritta e le ginocchia allineate ai piedi.
- Push-up: esercizio a corpo libero per il rinforzo della parte superiore del corpo. Possono essere modificati sul ginocchio per i principianti.
- Plank: posizione isometrica che rafforza il core, cioè i muscoli profondi dell'addome e della schiena. Si mantiene per 20-60 secondi.
- Affondi: esercizio unilaterale che corregge gli squilibri tra le gambe. Ottimo per la stabilità del ginocchio e la mobilità dell'anca.
- Burpee: esercizio cardio e di forza combinati. Unisce push-up, salto e posizione squat per un allenamento completo in un solo movimento.
Padroneggiare questi movimenti apre la strada a esercizi più avanzati.
💰 Qual è il prezzo di una lezione di ginnastica a Firenze?
Il prezzo medio di una lezione di ginnastica a Firenze è circa 26€/ora.
Diversi fattori influenzano questo prezzo:
- Il livello dello studente (principiante, intermedio, avanzato)
- I titoli e l'anzianità del docente, elementi che incidono sul prezzo orario
- Il numero di ore prenotate nel tempo
- Il luogo delle sessioni, che può influenzare il costo degli spostamenti
Le lezioni online sono spesso più economiche restando comunque efficaci.
💪 Cos'è il metodo 12 3 30 in ginnastica?
Il protocollo 12 3 30 è un approccio strutturato al camminare in pendenza, ideale per chi vuole fare ginnastica senza correre.
- Pendenza al 12%: simula la salita e coinvolge glutei, polpacci e muscoli posteriori della coscia in modo più intenso.
- 3 mph di velocità: un ritmo di camminata sostenuto che permette di mantenere una conversazione, segnale di zona cardiaca aerobica.
- 30 minuti di durata: la sessione dura mezz'ora, lunga a sufficienza per bruciare calorie e migliorare la resistenza cardiovascolare senza sovraccaricare le articolazioni.
Con una guida esperta, puoi adattare l'intensità e combinare questo esercizio con altri movimenti per un allenamento equilibrato.
⭐ Che voto danno gli studenti ai professori di ginnastica a Firenze?
I professori di ginnastica a Firenze ottengono un voto medio di 5/5.
Questo punteggio proviene da 23 valutazioni autentiche.
I commenti dettagliati permettono di trovare il professore ideale per i tuoi obiettivi.
Vuoi diventare imbattibile in ginnastica artistica a Firenze?
Ginnastica artistica, posturale o calisthenics: trova il corso su misura con un personal trainer certificato. 1ª lezione gratis.
Visualizza più insegnanti
Inizia subito
| ✅ Tariffa media: | 26€/ora |
| ✅ Tempo di risposta: | 3h |
| ✅ Insegnanti disponibili: | 49 |
| ✅ Formato del corso: | In presenza o via Webcam |
Per nazione
Albania
Argentina
Australia
Austria
Belgio
Belize
Bolivia
Botswana
Brasile
Bulgaria
Camerun
Canada
Cile
Cipro
Colombia
Costa Rica
Danimarca
Ecuador
El Salvador
Emirati Arabi Uniti
Estonia
Fiandre
Filippine
Finlandia
Francia
Germania
Ghana
Giappone
Grecia
Guatemala
Honduras
India
Indonesia
Irlanda
Islanda
Israele
Kenya
Lesotho
Lettonia
Lituania
Lussemburgo
Malesia
Malta
Marocco
Mauritius
Messico
Moldavia
Montenegro
Mozambico
Namibie
Nicaragua
Nigeria
Norvegia
Nuova Zelanda
Oman
Paesi Bassi
Pakistan
Panama
Paraguay
Perù
Polonia
Porto Rico
Portogallo
Qatar
Regno Unito
Repubblica Ceca
Repubblica Dominicana
Romania
Ruanda
Senegal
Singapore
Slovenia
Spagna
Stati Uniti
Sud Africa
Svezia
Svizzera
Svizzera tedesca
Tanzania
Tunisia
Turchia
Ucraina
Ungheria
Uruguay
Qualche consiglio per migliorare in ginnastica a Firenze
Gli insegnanti privati di ginnastica a Firenze
Scegli tu stesso il coach che ti aiuterà a fare progressi in ginnastica. Superprof ti aiuta a trovare l'insegnante che fa per te. La nostra équipe ricerca tutti gli insegnanti di ginnastica a Firenze e dintorni.
Le lezioni private permettono di fare progressi più rapidamente
Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di Firenze con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile con un buon insegnante che ti guida.
Modifica la mia ricerca
Materie
Città
Blog e Aiuto
Eliseo
Insegnante di ginnastica
Eliseo è super professionale ma al tempo stesso molto alla mano e coinvolgente (anche negli esercizi più tosti)quindi le lezioni con lui scorrono bene e i muscoli crescono🫶 Consigliatissimo;)
Bianca, Un anno fa
Sebastiano
Insegnante di ginnastica
É un ragazzo che ti mette a tuo agio ed è molto disponibile a venire incontro alle tue esigenze. Competente e affidabile!!!
Lara, 2 anni fa
Sebastiano
Insegnante di ginnastica
Sebastiano è un ragazzo molto preparato e professionale. È attento nel proporre un allenamento adatto alla persona e ai suoi obbiettivi, oltre che disponibilissimo per orari e spostamenti. Lo consiglio fortemente!
Nicoletta, 3 anni fa
Camilla
Insegnante di ginnastica
Camilla è stata molto cortese e disponibile ad ascoltare le nostre esigenze, riuscendo subito a comprendere i nostri desideri ed obiettivi. Ci siamo trovati benissimo!
Silvia, 5 anni fa
Paola
Insegnante di ginnastica
Persona disponibilissima e professionale! Consigliata
Gab, 6 giorni fa
Roberta
Insegnante di ginnastica
Ho conosciuto Roberta quasi per caso online perché volevo avvicinarmi al Pilates. Nonostante abbia praticato molti sport negli anni, sentivo il bisogno di lavorare di più su mobilità, postura e allungamento, soprattutto passando tante ore...
Cristian, 2 settimane fa