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Alessia
- Tariffa 24€
- Risposta 1h
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Numero di studenti che Alessia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Istruttrice certificata di Kundalini Yoga propone lezioni online individuali e di gruppo
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Luogo del corso
Riguardo Alessia
Sono Istruttrice certificata KRI (Kundalini Research Institute) di Kundalini Yoga dal 2018,
pratico questa disciplina dal 2015.
Insegno a gruppi d'adulti e collaboro ad un progetto di insegnamento dello Yoga in Carcere ed uno,in un Centro di recupero dalle dipendenze.
Sono associata all’Ikyta (International Kundalini Yoga Teachers Association) e continuo ad
approfondire la conoscenza delle tecniche e della filosofia yogica partecipando a
seminari e corsi con insegnanti anche a livello internazionale.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Insegno Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, che è la scienza, l’arte e la tecnologia che permette di accedere alla propria forza creativa innata e di esprimerla e realizzarla nella vita quotidiana. Si basa su kriya (sequenza codificata d'esercizi) ed utilizza quasi sempre tutti i seguenti elementi:
asana(posizioni), tecniche di respirazione(pranayama), mudra(posizioni delle mani) e mantra (sequenze di suoni, raggruppate in semplici sillabe o parole più complesse, che formano delle vere e proprie formule sonore).
Le mie lezioni sono rivolte a tutti gli adulti, non serve avere esperienza , non ci sono ne limiti d'età ne di prestazioni fisiche. Ciò che conta è la voglia di mettersi in gioco e dedicare del tempo per sè stessi. E' possibile anche praticare su una sedia se non ri riesce a stare seduti a terra a gambe incrociate per esempio.
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Tariffe
Tariffa
- 24€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 24€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Le tariffe sono per lezioni individuali, in caso di un gruppo formato da 2 persone o più le tariffe possono variare.
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