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Ylenia
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
20€/ora
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Istruttrice certificata Yoga Alliance 200RYS nel Marzo del 2019 in Hatha ed Ashtanga Vinyasa yoga impartisce lezioni individuali o a piccoli gruppi. Formazione Mobility in corso.
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Luogo del corso
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Presso Ylenia: Padova
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Padova
-
Riguardo Ylenia
Ho 27 anni ed il mondo dello Yoga mi affascina da sempre, studio con attenzione e mi aggiorno poiché sono determinata ad insegnare a tempo pieno questa meravigliosa disciplina.
Insegnare yoga per me una soddisfazione personale, mi permette di condividere con altre persone qualcosa di buono ed utile.
Il benessere delle altre persone mi ripaga e per questo mi impegno al mio meglio per dedicare ai miei studenti un momento per loro, per apprezzarsi completamente, aumentare la fiducia in se stessi, la loro creatività e renderli più riflessivi.
Sono una ragazza sportiva ma ipermobile quindi presto molta attenzione ai movimenti del corpo poiché, purché lo yoga si pensi sia una disciplina a basso impatto in alcuni individui può essere riconosciuta come intensa e lesiva, ecco io voglio evitarlo, per questo mi impegno a tenermi sempre aggiornata a riguardo.
Voglio trasmettere ai miei studenti affidabilità e mi porrò sempre con atteggiamento collaborativo e di ascolto per chiunque ne abbia bisogno.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
In quanto studente pratico questa disciplina da 5 anni e la mia formazione si basa sullo stile Hatha e Ashtanga vinyasa yoga.
Nonostante ciò le mie classi si possono considerare una fusione tra rispetto della tradizione orientale e integrazione delle conoscenze anatomiche occidentali.
Nella mia esperienza ho approfondito e sviluppato un approccio basato sul riconoscimento delle differenze anatomiche da individuo ad individuo e per me è essenziale interagire attivamente con il praticante per accentuare le sue abilità e capirne i limiti, quindi aiutarlo a superarli o ad accoglierli a seconda del singolo caso.
Per questo le mie lezioni saranno disegnate e strutturate in una scala di difficoltà crescente, partendo dal livello di conoscenza della pratica dell' allievo andando poi a sviluppare e consolidare una tecnica più sicura per le articolazioni, solida per la psiche e stimolante sia dal punto di creatività, sia anatomico/organico approcciando le tecniche di gestione attiva del respiro.
Questo permette al futuro praticante di entrare realmente in contatto con il proprio corpo, riconoscerlo e poter quindi aumentare la propria autonomia rispetto alla pratica avendo gli strumenti necessari.
Sperimenteremo assieme sequenze dinamiche con focus principale sul respiro e sull'attivazione muscolare .
lezioni impartite in Italiano o inglese.
Per lezioni da 1:30 il costo è di 30 euro al singolo.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 17€/ora
spostamenti
- + 3€
Precisazioni
cancellazione con preavviso di 24h
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