Trova il tuo prof di yoga a Padova

Seguire una formazione di Yoga a Padova per diventare maestri certificati

Ci si potrebbe chiedere dove i maestri di yoga, che tanto si impegnano per spiegare correttamente agli allievi della propria scuola gli asana, le tecniche di respirazione e quelle di meditazione, ricevano la loro formazione; chi dia loro l’abilitazione di insegnanti certificati e riconosciuti su tutto il territorio nazionale e, magari, in tutta Europa. La domanda è di certo legittima, dato che quando decidiamo di seguire un corso di yoga, in un certo senso di affidiamo alla guida del maestro che siederà di fronte a noi durante le lezioni.

Della formazione e della certificazione dei maestri di yoga in Italia, si occupa la Federazione Italiana Yoga (FIY), che in tutta Italia ha solo tre centri riconosciuti di alta formazione per insegnanti di yoga: e se i primi due sono nelle città di Roma e Milano, il terzo e quello di più recente apertura si trova a Padova.

La Federazione Italiana Yoga: un riconoscimento internazionale!

La Federazione Italiana Yoga ha aperto le porte a Milano a metà degli anni Settanta e, da allora, si è sempre contraddistinta per l’attenzione che ripone nell’espletare il suo ruolo fondamentale: diffondere i contenuti della vasta dottrina dello Yoga, promuovendo nel modo più preciso ed esatto possibile le conoscenze delle varie branche della disciplina e mettendo la massima cura nel rispetto della tradizione.

Anche il corso proposto presso l’Istituto Superiore per la Formazione Insegnanti Yoga (ISFIY) di Padova, come quello di Roma e Milano, ha durata triennale, cui gli allievi possono aggiungere un ulteriore biennio di specializzazione. I titoli rilasciati al termine dei tre e dei cinque anni sono riconosciuti da una moltitudine di associazioni, agenzie e scuole nazionali e internazionali:

• tutti i Paesi aderenti all’Unione Europea di Yoga (UEY).;
• Sarva Yoga International, l’associazione più prestigiosa a livello mondiale, che raggruppa le principali tradizioni dello Yoga, oltre alle più autorevoli scuole mondiali;
• S-Vyasa University di Bangalore;
• Assoyoga Italia, ovvero l’associazione professionale degli insegnanti di yoga, riconosciuta dal Ministero Italiano dello Sviluppo Economico;
• Global Yoga Accreditation Summit (GYAS);
• National Assessment and Accreditation Council (NAAC), agenzia del Governo dell’India.

Per garantire la completezza e l’autenticità dell’insegnamento, le materie insegnate (teoria e pratica) rispettano il Programma di Base Europeo (BPE), volto a garantire il più elevato standard di formazione nell’ambito specifico ed esso stesso riferimento per tutte le Federazioni europee. A dimostrazione della qualità raggiunta dal BPE, basterebbe dire che esso è diventato anche il modello cui fanno riferimento le principali federazioni, agenzie e scuole di yoga negli Stati Uniti, in America Latina e, udite udite, in India!

Le materie insegnate nel corso per insegnanti yoga di Padova

Ma quali sono le discipline che, per tre o cinque anni, gli aspiranti maestri di yoga seguono e studiano con applicazione?

Tutto il lavoro non può, ovviamente, non partire dagli asana, ovvero sia le posture dello yoga: dalle più semplici alle più complesse, da quelle in piedi a quelle in posizione seduta, passando per le torsioni, lo studente le deve conoscere tutte e deve essere in grado, oltre che di eseguirle, anche di spiegarne significato, benefici sui diversi organi interni (milza, fegato, apparato respiratorio, sistema linfatico, …) e correlazioni con altri asana.

Vengono poi approfondite altre specificità dello yoga, come il pranayama, lo yoga mentale – suddiviso in Pratyahara, Dharana, Dhyana – i Mantra, gli Yantra e i Mandala.

Vi sono, poi, degli aspetti che potremmo definire più teorici e più astratti, come tutto ciò che riguarda il complessissimo mondo delle filosofie dell’India e della psicologia della meditazione. Viene spiegato ai futuri maestri anche come insegnare lo yoga, con corsi di pedagogia e didattica dello yoga, di scienza della comunicazione e di deontologia.

Un corso di anatomia e fisiologia, uno di primo soccorso ed uno di alimentazione completano la formazione impartita presso l’ISFIY.

La qualità degli insegnamenti relativi allo yoga stricto sensu è assicurata dalla presenza di insegnanti e formatori qualificati con anni e anni di esperienza nel campo, mentre, per quel che riguarda le materie di formazione generale (anatomia e fisiologia, filosofia indiana, psicologia, scienza della comunicazione, corso di primo intervento, alimentazione), queste vengono tenute o da specialisti delle singole discipline o da docenti universitari.

Gli approfondimenti proposti dalla scuola della FIY

Non è tutto, perché nel corso dell’anno, la Federazione Italiana Yoga a Padova, così come nel resto d’Italia, organizza continui seminari di aggiornamento o di approfondimento, utili sì per ogni praticante, ma anche indispensabili per arricchire il curriculum di chi stia seguendo la strada per diventare maestro.

Non è raro, ad esempio, potersi iscrivere a seminari teorici e pratici sui benefici della meditazione, tenuti da specialisti del settore, che oltre ad essere neuropsichiatri sono anche profondi conoscitori della tradizione yoga.

Altri seminari possono riguardare, poi, la yogatherapy, con approfondimenti su come una pratica costante dello yoga possa influire positivamente sul sistema immunitario.

Un altro tema interessante, poco noto ai praticanti agli inizi, ma estremamente rilevante per chi intenda fare dello yoga la propria vita e la propria professione, è quello dei kosha, approfondito nei seminari della FIY veneta. Per capire cosa siano i kosha bisogna, ovviamente, fare riferimento alla tradizione orientale, secondo la quale, l’uomo non ha un solo corpo, bensì tre (fisico, astrale e causale), i quali contengono complessivamente cinque involucri (i kosha, appunto):

• Il corpo fisico corrisponde al primo involucro, Annamaya kosha
• Il corpo astrale contiene tre involucri:
  • Pranamaya kosha
  • Manomaya kosha
  • Vijnamaya kosha
• Il corpo causale corrisponde al quinto ed ultimo involucro: Anandamaya kosha.

Se il primo involucro è facilmente percepibile da tutti, dato che si tratta del corpo fisico, quello che si nutre di cibo, raggiungere l’ultimo necessita di sperimentare ananda, ovverosia la beatitudine, passando prima rispettivamente dal corpo dell’energia vitale, dal corpo mentale e dal corpo della saggezza.

È chiaro che tutto ciò è possibile solo dopo anni e anni di pratica e dedizione costanti, sotto la guida di un maestro illuminato, possibilmente formato presso la scuola della FIY.