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Francesca
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Francesca ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Istruttrice di I livello di kundalini yoga e di yoga in gravidanza certificata dal KRI-Ikyta - Istruttrice di Pilates Matwork e Posturale certificata Csain-Roma
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Luogo del corso
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Presso Francesca: Roma
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Raccomandato
Francesca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Francesca
L’interesse per la psiche è nato in adolescenza, affascinata dalla mente umana, ma soprattutto per aiutare chi era in difficoltà e nel proprio dolore. Così mi sono iscritta a psicologia clinica e di comunità che mi ha consentito di applicare gli studi nel contesto minorile dando supporto psicologico anche nelle fasi di emergenza. Le difficoltà che ho affrontato legate ai problemi di salute mi hanno portato a una nuova prospettiva del concetto di salute e benessere: mi sono avvicinata agli studi filosofici e olistici, sino ad arrivare a studiare yoga, sperimentarlo su di me e insegnarlo. È un percorso impegnativo, ma molto creativo e liberatorio: per questo credo sia importante condividerlo e aiutare le persone a guarire e a stare bene con se stesse e gli altri.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Insegno kundalini yoga, come insegnato da Yogi Bhajan: una tecnologia che comprende le asana (movimento fisico nelle posture yoga), le tecniche di respirazione, il canto dei mantra e la meditazione. È uno yoga idoneo per chiunque, indipendentemente dall'età e dal livello di abilità fisica. Mira a fortificare il sistema nervoso ed equilibrare il sistema endocrino per combattere lo stress, i problemi quotidiani e stare bene con se stessi. È uno yoga spirituale perché consente di connetterci alla nostra anima e sviluppare le nostre potenzialità accrescendo la nostra consapevolezza. Le mie lezioni si adattano a tutti, principianti e non, donne in gravidanza, post partum. Anche in caso di problemi specifici: come la menopausa, l'insorgenza di problemi neurologici, blocchi interiori. Svolgo lezioni sia online che in presenza, per gruppi o singolarmente.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
E' un'insegnante moderna che spiega con chiarezza, mi ha aiutato con il rilassamento e come guida nei primi passi nel mondo dello yoga, la consiglio perchè onesta e affidabile
nsegnante che mette a proprio agio, aiuta a rilassare, preparata e onesta
mi sono trovato molto bene....appassionata e preparata le sue lezioni non erano mai noiose....molto affidabile e disponibile..... è stato un vero piacere....
È un brava insegnante di yoga, mette a proprio agio, precisa e aiuta nella meditazione.
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