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Valentina
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Istruttrice di Pilates certificata, specializzata in Pilates Linfodrenante e rinforzo muscolare. Ogni lezione si adatta progressivamente al livello e agli obiettivi dell’allieva.
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Riguardo Valentina
Metto a disposizione le mie competenze e la mia dedizione per un metodo sportivo che va oltre l’allenamento o la performance. Il Pilates è allenamento fisico ma anche consapevolezza e benessere. Condividere i benefici di questo metodo di allenamento e poterlo insegnare mi ha dato molte soddisfazioni.
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Il mio approccio al metodo Pilates è mirato all’esercizio che tonifica, rinforza muscoli e articolazioni, allevia le tensioni muscolari, favorisce il linfodrenaggio e il dimagrimento.
Potrai allenarti in modo efficace secondo il tuo livello e le tue necessità, potendo contare su un istruttore attento che ti segue e ti fa ottenere risultati evidenti, avrai inoltre uno spazio soltanto tuo da dedicare a te.
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