1a lezione offerta
Il profilo d'Alice e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Alice
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Istruttrice di Yoga, Meditazione e Sound Healing certificata. Specializzata in Vinyasa Flow, vi guido con consapevolezza e amore. Offro percorsi individuali e lezioni di gruppo, per qualunque livello
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Luogo del corso
-
Presso Alice: Lecce
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Lecce
-
Riguardo Alice
Arrivo dal mondo dell’Arte della recitazione, ho studiato teatro, cinema, danza, per molti anni. Questa esperienza mi ha portata ad essere più consapevole del corpo, a trovare diversi modi per esprimere il mio mondo interiore, attraverso il movimento, la voce, l’arte.
E poi ho conosciuto lo Yoga: ne ho fatto un amico che mi ha accompagnato con dolcezza, aiutandomi ad affrontare le difficoltà e insegnandomi a stare, anche quando sembrava intollerabile farlo. È stata la mia ancora, la mia salvezza, la mia cura, il mio posto sicuro, dove potevo sentirmi libera di semplicemente essere. Lo Yoga è uno strumento di conoscenza, aiuta a rispettarsi e amarsi, ti porta ad entrare dentro di te senza avere paura: è pura trasformazione. Dopo 12 anni di pratica, oggi, lo Yoga è diventato la mia vita: tre anni fa ho deciso di iniziare il percorso come insegnante, con lo scopo di trasmettere il beneficio del viaggio dello Yoga. Nel 2024 ho completato il mio primo teacher training da 250 ore. Attualmente sto concludendo la formazione di Yoga per Bambini, a breve inizierò un nuovo teacher training.
Il viaggio è iniziato, vuoi unirti a me?
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Durante le mie lezioni, aiuto il praticante a osservarsi, conoscersi, tramite l’attenzione al respiro, la consapevolezza corporea e psico-emotiva. Mi concentro su esercizi di Pranayama (controllo del respiro) e lavoro sulle Asana passando dal semplice al complesso, tenendo in considerazione le esigenze e le peculiarità del cliente. Integro principalmente elementi dal Vinyasa Flow Yoga e Hatha Yoga. L’obiettivo principale è rallentare, entrando in contatto con il corpo, in armonia con i movimenti, arrivando con il tempo e la pratica a “danzare” con il proprio respiro. Unisco elementi di Meditazione e Mindfulness, Sound Healing su richiesta del cliente (esclusivamente in presenza). Il fine ultimo è portare la pratica Yoga dal tappetino, alla vita quotidiana, coltivando benessere interiore, serenità e resilienza. Propongo un percorso interiore e di crescita personale, di auto conoscenza.
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Partecipare alla lezione di yoga con Alice è stata un’esperienza davvero speciale. Ho percepito quanto amore e passione mette nel suo insegnamento. La sua voce calma e la sua energia accogliente creano fin da subito un’atmosfera di pace e connessione. Ogni movimento è guidato con attenzione e dolcezza. La sua sensibilità è rara. È stata magia pura, non vorrei perderne neanche una!Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 25€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alice vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Seguimi su Instagram (informazione nascosta)
Altri insegnanti di Yoga a Lecce
Marzia
Lecce & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Claudia
Lecce & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Lecce & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
GABRIELLA
Nardò & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Ilaria
Roma & Via webcam
- 40€/ora
Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Luca Matteo
Milano & Via webcam
- 20€/ora
Valeria
Trento & Via webcam
- 30€/ora
Chiara
Lerici & Via webcam
- 30€/ora
Andrea
Roma & Via webcam
- 35€/ora
Giada
Milano & Via webcam
- 75€/ora
Giulia
San Giorgio in Bosco & Via webcam
- 37€/ora
Guglielmo
Milano & Via webcam
- 30€/ora
Sara
Roma & Via webcam
- 20€/ora
Rocio
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Valeria
Como & Via webcam
- 8€/ora
Marina
Trieste & Via webcam
- 38€/ora
- 1a lezione offerta
Arianna
Milano & Via webcam
- 60€/ora
- 1a lezione offerta
Stefania
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Roberta
Missaglia & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Yoga
