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Jacopo Paparo – chinesiologo professionista che ti aiuterà a migliorare postura, forza e salute lombare.
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Luogo del corso
Riguardo Jacopo
Chi sono e perché posso aiutarti Mi chiamo Jacopo Paparo, sono un chinesiologo laureato in Scienze Motorie con una forte passione per il movimento e la prevenzione. Nel mio percorso ho approfondito lo studio della lombalgia e di tutte le problematiche legate alla schiena e al core, con l’obiettivo di aiutare le persone a ritrovare benessere, forza e fiducia nel proprio corpo. Credo che ogni persona meriti un approccio personalizzato, basato sull’ascolto e sulla comprensione delle proprie esigenze. Per questo, prima di iniziare qualsiasi programma, dedico tempo alla valutazione iniziale (con i test PAR-Q e ODI) per capire davvero da dove partire e come aiutarti al meglio. Nel mio lavoro unisco competenza scientifica, attenzione alla persona e motivazione costante — perché migliorare la schiena non significa solo fare esercizi, ma riconnettersi con il proprio corpo e imparare a muoversi in modo più consapevole.
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Dì addio al mal di schiena con Jacopo Paparo – Chinesiologo e laureato in Scienze Motorie Hai mal di schiena? Ti svegli con quella fastidiosa lombalgia che non ti lascia in pace? È ora di dire basta al dolore e riprendere il controllo del tuo corpo! Sono Jacopo Paparo, laureato in Scienze Motorie e chinesiologo di base. Aiuto le persone a ridurre il dolore lombare e a ritrovare libertà di movimento attraverso esercizi mirati, sicuri e personalizzati. Cosa faremo insieme: Stretching specifico per core e schiena Esercizi di rinforzo muscolare e stabilità lombare Educazione posturale per migliorare ogni tuo movimento Percorso graduale, costruito su misura per te Prima di iniziare, compileremo insieme due brevi test fondamentali: PAR-Q → per capire se puoi allenarti in sicurezza ODI (Oswestry Disability Index) → per valutare il livello del tuo dolore e monitorare i miglioramenti Perché scegliere me: Programmi personalizzati e scientificamente validati Allenamenti semplici, efficaci e adattabili a ogni livello Miglioramento della mobilità, della forza e del benessere generale Puoi allenarti in presenza o online, ovunque tu sia. Iniziamo insieme il tuo percorso verso una schiena più forte, flessibile e senza dolore! Scrivimi subito per la tua prima consulenza gratuita e cominciamo a costruire il tuo benessere!
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