1^a lezione offerta

Paola

5 (9 commenti)

Tariffa 15€
Risposta 7h
Allievi
Numero di studenti che Paola ha seguito da quando è arrivato su Superprof
9
Numero di studenti che Paola ha seguito da quando è arrivato su Superprof

5 (9 commenti)

15€/ora

1^a lezione offerta

Personal Trainer
Fitness
Rinforzo muscolare
Stretching
Ginnastica

LAUREA MAGISTRALE IN SCIENZE MOTORIE, ESPERIENZA QUINQUENNALE COME TRAINER, SPECIALIZZATA presso il CONI in: posturologia sportiva, mental coaching,Preparazione atletica e Wellness and fitness coachin

Personal Trainer
Fitness
Rinforzo muscolare
Stretching
Ginnastica

Luogo del corso

- Presso Paola: Napoli
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 5 km da Napoli

Super insegnante

Paola fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Paola

Sono Laureata Magistrale in Scienze Motorie e, durante e dopo il percorso universitario, ho approfondito la mia formazione con diverse specializzazioni, tra cui Posturologia Sportiva, Mental Coaching e Preparazione Atletica, wellness and fitness coaching.

Nel corso degli anni ho praticato e insegnato numerose discipline sportive, sviluppando un approccio completo che unisce tecnica, consapevolezza corporea e preparazione mentale.

Attualmente pratico sport che richiedono particolare scioltezza, controllo e ampiezza di movimento, nei quali lo stretching e la mobilità articolare sono elementi fondamentali. Ho seguito diversi corsi specifici sulla mobilità e, oltre a insegnarla, la pratico con costanza prima e dopo ogni mia sessione sportiva.

Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare: forza, flessibilità, postura, performance e benessere generale attraverso un lavoro mirato, progressivo e personalizzato sulle tue esigenze.

Riguardo la lezione

Vuoi rimetterti in forma, migliorare la tua postura o aumentare la mobilità, ma hai paura di iniziare troppo intensamente?
Sono un personal trainer specializzato in percorsi graduali e personalizzati, ideati per ascoltare il tuo corpo e rispettare i tuoi ritmi.
Cosa offro:
Lezioni individuali (in presenza o online) strutturate su di te:
-Personal training: Allenamenti specifici per chi vuole aumentare la massa muscolare, dimagrire, scolpire il prorpio corpo o semplicemente restare in forma.
- Allenamento Posturale: per correggere abitudini scorrette e ridurre i dolori.
-Mobilità e Flessibilità: per un corpo più sciolto e meno rigido.
-Rinforzo Muscolare: tonificazione mirata.
-Fitness Musicale: lezioni dinamiche e motivanti.
Il mio metodo: Graduale ed Efficace

Non credo negli approcci "tutto subito". Iniziamo con esercizi semplici per capire la risposta corporea, costruendo progressivamente una routine su misura.
Il mio obiettivo finale? Renderti autonomo/a: ti insegnerò gli esercizi corretti affinché tu possa ripeterli e sentirti bene anche quando non siamo in sessione.
Perché scegliere me:
Approccio empatico e non giudicante.
Massima attenzione alla corretta esecuzione tecnica.
Pianificazione specifica per i tuoi obiettivi.
Pronto/a a migliorare il tuo benessere in modo consapevole?
Contattami per una prima lezione conoscitiva!

Commenti

Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.

5 (9 commenti)

V

Veronica
- 5
Perfetto! Paola e’ la trainer di cui avevo bisogno! Dolce, competente, paziente e flessibile. Mi piace molto che sia non solo personal trainer che Massofisioterapista. Mi corregge ogni esercizio con professionalità e competenza, dandomi sempre la spiegazione di come respirare e impostare la postura al meglio per lavorare bene ed evitare di farmi male. Super accompdoante anche per organizzarsi e trovare soluzioni ️ Grazie Paola, sei speciale! La consiglio a chiunque vuole intraprendere un percorso di salute e miglioramento fisico
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V

Veronica

Perfetto! Paola e’ la trainer di cui avevo bisogno! Dolce, competente, paziente e flessibile. Mi piace molto che sia non solo personal trainer che Massofisioterapista. Mi corregge ogni esercizio con professionalità e competenza, dandomi sempre la spiegazione di come respirare e impostare la postura al meglio per lavorare bene ed evitare di farmi male. Super accompdoante anche per organizzarsi e trovare soluzioni ️ Grazie Paola, sei speciale! La consiglio a chiunque vuole intraprendere un percorso di salute e miglioramento fisico

Risposta di Paola
Ragazza dolcissima super consigliata.
Disponibile e molto accomodante ha seguito la lezione con tanta cordialità.
- Risposta di Paola :
  Ragazza dolcissima super consigliata.
  Disponibile e molto accomodante ha seguito la lezione con tanta cordialità.
T

Tony
- 5
Perfetto! Sempre chiara e disponibile. Davvero consigliata!
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T

Tony

Perfetto! Sempre chiara e disponibile. Davvero consigliata!

Risposta di Paola
Persona super precisa e puntuale
- Risposta di Paola :
  Persona super precisa e puntuale
Ada
- 5
Perfetto! Personal trainer completa, competente, simpatica e flessibile negli orari. Lezioni da remoto: comodissime!
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Ada

Perfetto! Personal trainer completa, competente, simpatica e flessibile negli orari. Lezioni da remoto: comodissime!

Risposta di Paola
Ada è molto simpatica, puntuale negli appuntamenti e precisa nelle comunicazioni e nei pagamenti. La consiglio come allieva
- Risposta di Paola :
  Ada è molto simpatica, puntuale negli appuntamenti e precisa nelle comunicazioni e nei pagamenti. La consiglio come allieva
C

Claudia
- 5
Perfetto! Paola è una personal trainer molto preparata e professionale, ha una presenza sicura e positiva e, pertanto, è una buona fonte di ispirazione e motivazione. Super consigliata!
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C

Claudia

Perfetto! Paola è una personal trainer molto preparata e professionale, ha una presenza sicura e positiva e, pertanto, è una buona fonte di ispirazione e motivazione. Super consigliata!

Risposta di Paola
Persona gentilissima e super disponibile
- Risposta di Paola :
  Persona gentilissima e super disponibile
C

Chiara
- 5
Perfetto! Paola è un'insegnante esperta e prodiga di consigli, propone un allenamento personalizzato e adatto alle proprie esigenze, è molto disponibile, paziente e attenta, la consiglio assolutamente!
Vedi la risposta di Paola Leggi il seguito Vedi la risposta di Paola

C

Chiara

Perfetto! Paola è un'insegnante esperta e prodiga di consigli, propone un allenamento personalizzato e adatto alle proprie esigenze, è molto disponibile, paziente e attenta, la consiglio assolutamente!

Risposta di Paola
Ragazza molto cordiale, pronta ad ascoltare e apprendere. Comprende subito i movimenti e li ripete con facilità.
Molto disponibile per gli orari e i giorni e sempre attenta ad ascoltare i consigli.
- Risposta di Paola :
  Ragazza molto cordiale, pronta ad ascoltare e apprendere. Comprende subito i movimenti e li ripete con facilità.
  Molto disponibile per gli orari e i giorni e sempre attenta ad ascoltare i consigli.
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Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

A

Alfredo

Molto attenta a controllare che gli esercizi vengano eseguiti in maniera corretta sia in presenza che on line.
Disponibile in qualsiasi momento per chiarimenti sugli esercizi è in grado di far sembrare l'allenamento sempre diverso e vario non ci si annoia mai.
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A
Alfredo
Molto attenta a controllare che gli esercizi vengano eseguiti in maniera corretta sia in presenza che on line.
Disponibile in qualsiasi momento per chiarimenti sugli esercizi è in grado di far sembrare l'allenamento sempre diverso e vario non ci si annoia mai.
Matilde

È una ragazza super preparata ha dato lezioni di matematica a mio delle elementari e da subito ha avuto miglioramenti sono super felice di averla incontrato.
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M
Matilde
È una ragazza super preparata ha dato lezioni di matematica a mio delle elementari e da subito ha avuto miglioramenti sono super felice di averla incontrato.
Billa

Paola è un'ottima insegnante, riesce a farti comprendere ogni esercizio e ti segue passo passo proponendoti esercizi mirati in base alle tue esigenze.
Allenarsi con lei è sempre un piacere, la raccomando assolutamente.
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B
Billa
Paola è un'ottima insegnante, riesce a farti comprendere ogni esercizio e ti segue passo passo proponendoti esercizi mirati in base alle tue esigenze.
Allenarsi con lei è sempre un piacere, la raccomando assolutamente.
A

Angela

Le sue lezioni di streatching sono bellissime e fantastiche, mi aiutano tantissimo a scaricare lo stress, Paola è un'insegnante bravissima ti segue passo passo per tutto il tempo, ti mette a tuo agio sempre e ti supporta!
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A
Angela
Le sue lezioni di streatching sono bellissime e fantastiche, mi aiutano tantissimo a scaricare lo stress, Paola è un'insegnante bravissima ti segue passo passo per tutto il tempo, ti mette a tuo agio sempre e ti supporta!
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Tariffe

Tariffa

15€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 75€
10 h: 150€

webcam

12€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Paola vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

45min

Saperne di più su Paola

A che età hai iniziato a fare sport?
Ho iniziato a praticare sport all'età di 4 anni con nuoto, danza a 6 anni ho incominciato pallavolo fino ai 14 anni dai 12 ai 21 ho praticato judo e dai 21 ho iniziato sporti aerei.
Quali sono i tuoi sport preferiti?
La pallavolo e le Arti Aeree
Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!
Nelle mie sessioni di allenamento quello che trovo come benificio è scaricare tutte le tensioni e la rabbia. Ogni volta dopo lo sport nonostante la fatica mi sento super rilassata e sento il mio corpo migliorare posturalmente e mi sento più energica e forte.
Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?
Una delle performance sportive che mi ha colpito e ispirato di più nella mia vita è stato vedere mia madre arrivare alle olimpiadi di tokyo come atleta paralimpica e viverla come sua personal trainer è stato molto intenso.
Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!
La mia più grande soddisfazione è stato vincere a 14 anni i campionati italiani dopo 3 mesi di judo.
Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?
Vorrei fare jogging con ivan Zaytsev o Simon Biles. Gli chiederei queale era la cosa che li stimolava a fare sempre di più.
Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?
Cerco di farli sentire sempre supportati e li ascolto tantissimo
Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?
La mia determinazione

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Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

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