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Alessio
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
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- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
-Laurea magistrale scienze motorie preventive e adattate - Personal trainer Invictus - Istruttore ginnastica posturale Non solo fitness
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Luogo del corso
- Via webcam
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Riguardo Alessio
Ho iniziato il mio percorso con la laurea triennale in scienze motorie a Bologna, successivamente ho completato la formazione attraverso la laurea magistrale a Parma in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate. Infine ogni anno mi aggiorno con corsi di formazione, tra cui il corso Invictus trainer, fitness posturale di Non solo fitness e altri. Credo nel movimento come mezzo preventivo riguardo la salute e nella sua applicazione nel rendere soddisfatte le persone in base ai risultati ottenuti. L'allenamento può avere lo stesso effetto di un farmaco e per questo deve essere somministrato a tutti coloro che ne necessitano.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il metodo che utilizzo è basato sull'esperienza maturata nel seguire le persone nei centri fitness con cui ho collaborato. Inizialmente ci sarà un'anamnesi grazie alla quale potrò conoscere obiettivi, bisogni ed esigenze del cliente. Successivamente verrà stabilito un programma che verrà aggiornato periodicamente in base ai risultati ottenuti dal cliente. La seduta si suddivide in più fasi ovvero: attivazione iniziale costituita da mobilità e rinforzo del core, una parte centrale dedicata all'allenamento coi pesi, e una fase finale di allungamento e scarico. Cercando di adattare e personalizzare le sedute di allenamento in base al cliente.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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