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Giorgia
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Laureata magistrale in scienze e tecniche dello sport e delle attività preventive e adattate. Coltivo da sempre la mia passione per lo sport sperimentando continuamente nuove discipline.
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Luogo del corso
Riguardo Giorgia
Ciao!
Mi presento: sono una persona appassionata di movimento e benessere, e da tempo mi dedico allo studio e alla pratica di pilates, yoga e fitness.
Recentemente mi sono appassionata di una nuova pratica, ovvero la mindfulness.
Questa non è altro che la pratica di portare l'attenzione al momento presente in modo intenzionale, curioso e non giudicante.
Ho iniziato questo percorso per migliorare me stessa, ma col tempo è diventato qualcosa di più: un modo per aiutare anche gli altri a sentirsi meglio nel proprio corpo e nella propria mente. Credo molto nell’importanza di un allenamento personalizzato, che rispetti i tempi, gli obiettivi e le esigenze di ogni persona.
Nelle mie lezioni unisco forza, mobilità e consapevolezza, cercando sempre di creare un ambiente sereno e motivante, senza pressioni ma con risultati concreti.
Se ti va di iniziare un percorso insieme, anche partendo da zero, sarò felice di accompagnarti passo dopo passo
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Se stai pensando di iniziare qualcosa per stare meglio, sentirti più in forma e scaricare lo stress, posso aiutarti io.
Personalizzo la tua lezione in base ai tuoi obiettivi, il tuo tempo libero e la tua zona di comfort.
Sono lezioni adatte davvero a tutti i livelli.
I miei punti di forza sono il fitness, lo yoga ed il pilates.
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