Ylenia - Insegnante di rinforzo muscolare - Roma
Ylenia - Insegnante di rinforzo muscolare - Roma

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Ylenia

  • Tariffa 20€
  • Risposta 1h
Ylenia - Insegnante di rinforzo muscolare - Roma

20€/ora

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  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Fitness
  • Pilates
  • Zumba

Laureata in Scienze Motorie, insegnante di danza ed istruttrice di Pilates. Lezioni di stretching, mobilità articolare e rinforzo muscolare. Propongo lezioni total body in base alle vostre esigenze.

  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Fitness
  • Pilates
  • Zumba

Luogo del corso

    • A casa tua : spostamento fino a 15 km da Roma

Riguardo Ylenia

Lo sport è il mio stile di vita.
Amo essere sempre in movimento e fare attività fisica all'aperto. Sono una ragazza professionale, puntuale ed affidabile.
Frequento il secondo anno del corso di laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Lezioni aperte per persone di qualsiasi età e livello fisico. Metodologia multidisciplinare, attività motoria preventiva ed adattata. Valutazione dell'efficienza motoria e piano di allenamento personalizzato.
Lezione tipica caratterizzata da un riscaldamento globale del corpo e stretching, seguito da esercizi aerobici e di rinforzo/potenziamento muscolare, ed una parte finale di allungamento muscolare.
Lezioni dedicate al Pilates e allo Yoga, con esercizi di respirazione e ricerca del benessere psico-fisico.

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Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 90€
  • 10 h: 180€

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