Pagina iniziale
Dare lezioni
Roma 
Anna Letizia - Prof di yoga - Roma
Roma 
  • (7 commenti)
E
Elisabetta
« Grande professionista, appassionata del suo lavoro, e molto... Altro »
E
Elisabetta
« Grande professionista, appassionata del suo lavoro, e molto simpatica! Cosa aspettate?? »
25€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Anna Letizia
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga prenatale
  • Yoga per genitori e neonati
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

Laureata in Scienze Motorie propone lezioni di Yoga, Pilates e ginnastica posturale nel quartiere appio-latino

Metodologia

Il mio metodo iniziale è quello di fare una valutazione del vostro stile di vita. Ascolterò le vostre aspettative e programmerò volta per volta una serie di allenamenti il più possibile coinvolgenti per raggiungere gli obiettivi richiesti, ma soprattutto far sì che arriviate a conquistare un vostro equilibrio psico-fisico. Il mio obiettivo verso le persone che seguo solitamente non è solo quello di insegnare loro l'esecuzione degli esercizi, aumentare la massa muscolare e farli dimagrire. Il mio scopo è soprattutto quello di fare in modo che ognuna di esse ritrovi la funzionalità dell'intera struttura anatomica, in base alle proprie condizioni di salute, in quanto il mio metodo è essenzialmente calibrato sulle capacità fisiche e sui limiti di ciascuno. È essenzialmente vitale che i miei allievi imparino ad ascoltare, a sentire, a percepire e ad essere consapevoli del proprio corpo, perché solo in questo modo lo si può "cambiare". Voglio che essi vivano intelligentemente il loro corpo, che la precisione dei loro gesti li accompagni quotidianamente e che con il trascorrere del tempo non avranno più bisogno di una persona che gli dica che quell'esercizio è stato eseguito in modo scorretto o che gli dia cinque minuti di pausa per recuperare, ma che in base all'ascolto del proprio corpo e della propria mente si accorgano da soli che qualcosa non va e che forse è il caso di fermarsi e capire perché!

Percorso

Ho una laurea triennale in Scienze Motorie e una Specialistica in Scienze Motorie Preventive e Adattate conseguita presso l'Università degli studi di Roma "Foro Italico". Sono specializzata in :

-Pilates matwork & Pilates reformer

-Hatha Yoga e tecniche di respirazione

-Ginnastica posturale rieducativa

-Ginnastica per la terza età

-Attività fisica per l'osteoporosi

-Ginnastica Pre-Post parto

-Psicomotricità

-Attività ludico-ricreative

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Lezioni proposte da Anna Letizia
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga prenatale
  • Yoga per genitori e neonati
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

Curriculum Vitae di Anna Letizia

Laurea Magistrale in Scienze e tecniche delle attività Motorie Preventive e adattate
Laurea triennale in Scienze motorie
Certificato di insegnante di Hatha Yoga conseguito presso ASD HARA BENESSERE
Certificato di insegnante di Pilates reformer conseguito presso ASD HARA BENESSERE
Insegnamento dell'attività motoria nelle scuole elementari tramite il progetto del CONI "sport di classe"
Insegnamento dell'educazione fisica nell'Istituto Paritario "Hegel" di Roma
Insegnante di Yoga, Pilates e Ginnastica posturale presso palestre

I 7 commenti su Anna Letizia
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

7 raccomandazioni

E
Elisabetta

Grande professionista, appassionata del suo lavoro, e molto simpatica! Cosa aspettate??

A
Augusto

Si vede che gli piace e ci mette impegno in quello che insegna, ci siamo conosciuti ad una lezione di yoga alla Caffarella, è stata molto disponibile con tutti.

S
Stefano

Grandissima professionista, ragazza simpatica, molto attenta alle esigenze dei singoli. Straconsigliata.

A
Alessandro

Vi raccomando Letizia come insegnante di Yoga perché ha sempre curato ogni particolare nelle sue lezioni, anche quando ero un principiante che non si era mai approcciato a questa disciplina. La sua voce descrive le figure da realizzare come una carezza senza trascurare la tecnica e livellando le posizioni per chi non ha ancora pratica o elasticità!

A
Antonio

Ho conosciuto Anna Letizia indirettamente e ho scoperto poi la sua professione, sia direttamente sia osservando la passione e la dedizione che ha nel suo lavoro. Non è semplice essere al livello di Anna Letizia, ci vuole esperienza, studio e attitudine. Insegnare Yoga, trasmetterlo, con tanta passione e attenzione alle persone a cui si rivolge, praticarlo e divulgarlo con tanta naturalezza è qualcosa che non può non colpire. Fidatevi, Anna Letizia merita, come insegnante e come persona. Ma più delle mie parole fidatevi di lei, contattatela, partecipate o osservate una lezione, o seguitela sui social, lo capirete da soli.

F
Federico

Letizia è innanzitutto una persona che ha cura di quello che fa, che sa come entrare in contatto profondamente con le persone. È un'insegnante preparata in grado di adattare la lezione alle esigenze del singolo. Sa creare un ambiente armonioso affinché ognuno si concentri sul proprio obiettivo e allo stesso tempo possa passare del tempo piacevole in compagnia. In aggiunta alla bravura è giovane, dinamica e onesta. Consigliatissima

M
Maryloni

Molto professionale e preparata, segue ogni allievo a cuore. Fantastica come insegnante e come persona.

Gli insegnanti simili

lezioni di yoga vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di hatha yoga come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di yoga prenatale per tutti! Seguire lezioni di yoga per genitori e neonati non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Roma
Insegnante di yoga del Centro Yoga Spanda di Roma, offro lezioni private individuali o in piccoli gruppi.
30€
Ilaria
  • (11 voti)

Lezioni di HATHA YOGA tradizionale. L'HATHA è lo Yoga delle posture e delle tecniche di respirazione, che approfondiscono...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante internazionale certificata propone sessioni individuali e piccoli gruppi di Yoga (vari stili) a Roma
30€
Tamara
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Ricevo a Torpignattara e Acilia (zona Monti San Paolo Sessioni individuali di Yogaterapia - Yoga posturale - Ahimsa Yoga -...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Lezioni on line in gruppo € 4 individuali € 15 con Paola insegnante da 20 anni.  Ancora oggi insegna con amore questa straordinaria disciplina che favorisce salute fisica serenità e crescita interiore
25€
Paola
  • (12 voti)
Prima lezione offerta!

Praticare Hatha Yoga significa lavorare sul corpo, sul respiro e sulla mente; grazie allo yoga la muscolatura e il sistema...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di yoga, diplomata presso scuola di Sivananda, propongo lezioni private a domicilio con metodo individuale. Zona Roma, Tivoli e dintorni.
50€
Diana
  • (13 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao, mi chiamo Kalyani. Insegno ai principianti e ai intermedi. Lezione, 1ora 20 min, si struttura in base al corpo e le...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di Yoga Kundalini propone lezioni private a persone singole o a gruppi
25€
Michele
Prima lezione offerta!

Pratico Yoga Kundalini da quando sono un bambino e ho studiato con molti maestri (e continuerò ad approfondire sempre). Il...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di Yoga, Qi Gong e Tai Chi presso l'associazione Gemme di Cristallo e insegnante di posturale, propone lezioni di Hatha Yoga, Yoga Integrale e Anukalana Yoga, e meditazione.
25€
Andrea
  • (13 voti)
Prima lezione offerta!

Hatha Yoga, Yoga Integrale e Anukalana: yoga basato sulla fluidità, libertà di movimento e centrantura per una pratica...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Lezioni di yoga online: impara ad ascoltarti attraverso questa antica disciplina. Corpo, mente e respiro
20€
Francesca
  • (8 voti)
Prima lezione offerta!

Non ci sono livelli ma varia l’intensità delle singole lezioni, è un approccio che si propone di avvicinare lo Yoga a...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante esperta certificata Hatha Yoga Roma impartisce lezioni individuali e di gruppo
30€
Paola
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

L’obiettivo delle mie lezioni è permettere al praticante di migliorare l’aspetto mentale e strutturale del proprio...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Uno sguardo al passato e un piede nel futuro.  Insegnante di Hatha Yoga e Meditazione certificato World Yoga Alliance ( India )   RTY 300 e Insegnante Yin Yoga 50h certificato Arhanta Yoga Ashrams.
20€
Francesco
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao! Mi chiamo Francesco e lo Yoga è il mio stile di vita, pratico e insegno con passione e coscienza. Le mie lezioni sono...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Certificata come Insegnante di Bikram Yoga (500 ore ) nel 2014 in Thailandia e insegnante di Fierce Grace ( 250 ore hot yoga ) Londra 2017. Insegnante di Hatha , Vinyasa , Postural , Yin e Aerial Yoga
30€
Sara
  • (11 voti)
Prima lezione offerta!

insegno Hatha yoga , viniyasa ,yin e bikram yoga sia per principianti che avanzati a privati o gruppi di persone .

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Esperta in psicomotricità per età evolutiva disponibile a lezione di yoga per bambini
20€
Federica
Prima lezione offerta!

Concentrazione, attenzione, conoscenza corporea, controllo del movimento, equilibrio, immaginazione, divertimento,...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Insegnante di Vinyasa Yoga Alignment Focused, certificata RYT 250h. Offro lezioni multilivello, adattabili alle esigenze di ogni persona.
25€
Sara
Prima lezione offerta!

Sono insegnante di Yoga Dinamico Alignment Focused, certificata RYT 250H. Sono una persona molto empatica ed amo la...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante diplomata di Yoga - Hatha Yoga - Ashtanga - Vinyasa  - tutti i livelli a Roma -
20€
Cristiana
  • (9 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio è morbido e graduale. Lavoreremo sulla flessibilità e contestualmente svilupperemo forza e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Giulia propone lezioni di hatha- vinyasa- asthanga yoga individuali e di gruppo
25€
Giulia
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Le lezioni si basano sulle discipline dell'Hatha ,dell'Asthanga e il Vinyasa Yoga, adatti a tutti i livelli. Una lezione...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Diplomata e insegnante apprendista propone lezioni private di Hatha Yoga, adatto a tutte le età.
15€
Alessia
Prima lezione offerta!

Le lezioni durano circa un'ora e mezza l'una, si inizia con pranayama, stretching e poi la serie di asana. Al termine si fa...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di Kundalini Yoga e studente di Sat Guru Charan svolge lezioni di gruppo online e trattamenti in presenza.
2€
Tommaso
Prima lezione offerta!

Il Kundalini Yoga combina postura e movimento con il respiro e la concentrazione per darti maggiore consapevolezza di ciò...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Learn Yoga and English Together - Learn about Yourself, Improve your Expression and Communication
25€
Tashi
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

My course aims to cater to the student, to bring into awareness their ailments or blocks, so they can call upon the teacher...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante certificata RYT 250 plus Registered Yoga Teacher impartisce lezioni di atha yoga, pranayama e meditazione online ed in presenza a Roma.
20€
Fabiola
Prima lezione offerta!

Integrazione tra corpo e mente: questo è uno dei tanti significati della parola "yoga". Vuoi riacquistare la flessibilità...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di Hatha Yoga secondo la tradizione Sivananda. Lezioni per equilibrare le tensioni fisiche e mentali, per ritrovare e ritrovarsi attraverso pratiche di rilassamento, asana e meditazione.
19€
Cristina
  • (8 voti)
Prima lezione offerta!

Dopo aver provato altri tipi di yoga, ho scelto hatha yoga, il metodo più tradizionale e a parer mio completo. Per questo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 25€ 30€ Non disponibile
Prenota una lezione