Anna Letizia - Insegnante di yoga - Roma
Anna Letizia - Insegnante di yoga - Roma

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Anna Letizia

  • Tariffa 25€
  • Risposta 1h
  • Allievi

    Numero di studenti che Anna Letizia ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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Anna Letizia - Insegnante di yoga - Roma
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25€/ora

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  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga prenatale
  • Yoga per genitori e neonati

Laureata in Scienze Motorie propone lezioni di Yoga, Pilates e ginnastica posturale nel quartiere appio-latino

  • Yoga
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  • Yoga per genitori e neonati

Luogo del corso

    • Presso Anna Letizia: Roma

    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma

Raccomandata

Anna Letizia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Anna Letizia

Ho una laurea triennale in Scienze Motorie e una Specialistica in Scienze Motorie Preventive e Adattate conseguita presso l'Università degli studi di Roma "Foro Italico". Sono specializzata in :

-Pilates matwork & Pilates reformer

-Hatha Yoga e tecniche di respirazione

-Ginnastica posturale rieducativa

-Ginnastica per la terza età

-Attività fisica per l'osteoporosi

-Ginnastica Pre-Post parto

-Psicomotricità

-Attività ludico-ricreative

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • altro - per adulti
  • +1
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    altro - per adulti

    per bambini

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Il mio metodo iniziale è quello di fare una valutazione del vostro stile di vita. Ascolterò le vostre aspettative e programmerò volta per volta una serie di allenamenti il più possibile coinvolgenti per raggiungere gli obiettivi richiesti, ma soprattutto far sì che arriviate a conquistare un vostro equilibrio psico-fisico. Il mio obiettivo verso le persone che seguo solitamente non è solo quello di insegnare loro l'esecuzione degli esercizi, aumentare la massa muscolare e farli dimagrire. Il mio scopo è soprattutto quello di fare in modo che ognuna di esse ritrovi la funzionalità dell'intera struttura anatomica, in base alle proprie condizioni di salute, in quanto il mio metodo è essenzialmente calibrato sulle capacità fisiche e sui limiti di ciascuno. È essenzialmente vitale che i miei allievi imparino ad ascoltare, a sentire, a percepire e ad essere consapevoli del proprio corpo, perché solo in questo modo lo si può "cambiare". Voglio che essi vivano intelligentemente il loro corpo, che la precisione dei loro gesti li accompagni quotidianamente e che con il trascorrere del tempo non avranno più bisogno di una persona che gli dica che quell'esercizio è stato eseguito in modo scorretto o che gli dia cinque minuti di pausa per recuperare, ma che in base all'ascolto del proprio corpo e della propria mente si accorgano da soli che qualcosa non va e che forse è il caso di fermarsi e capire perché!

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Tariffe

Tariffa

  • 25€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 250€

spostamenti

  • + 5€

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