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Stefano
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Laureato magistrale in scienze motorie e sportive lm67 personal trainer e Chinesiologo
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Riguardo Stefano
Sono sempre stato appassionato di sport e attività fisica. Ho intrapreso quindi il percorso universitario in scienze motorie e sportive affinché questa mia passione si potesse trasformare in un lavoro. Ho sempre praticato sport e tuttora mi alleno in palestra. Mi piace condividere e trasmettere le conoscenze che questi anni di studi ed esperienza sul campo mi hanno donato.
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Italiano
Inizieremo con una valutazione iniziale del livello, della mobilità articolare, forza e resistenza muscolare. Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi sia di ipertrofia ma anche di ricomposizione corporea, dimagrimento e tonificazione. Il piano di allenamento sarà fatto su misura del cliente e seguirà la gradualità e progressione per partire da un livello e migliorare nel tempo.
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