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Andrea
- Tariffa 20€
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Laureato in scienze motorie con anni di esperienza nell'allenamento della forza (powerlifting e streetlifting) specializzato in recupero funzionale e posturale
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Luogo del corso
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Riguardo Andrea
Ciao sono Andrea, mi sono appassionato allo studio delle scienze motorie quando ho capito che tutto può essere allenabile e in qualsiasi età si può fermare il tempo rinforzando articolazioni e muscoli a 360° l'anti aging non è utopia, bisogna aver consapevolezza delle proprie debolezze per rafforzarle.
Non siamo tutti uguali, ognuno di noi ha genetiche e strutture corporee differenti, quindi abbiamo bisogno di percorsi personalizzati per migliorare l'atleticità generale che per quanto mi riguarda è la miglior medicina per rimanere in salute e forti il più a lungo possibile.
Ho avuto esperienze sia dal vivo come personal trainer nell'allenamento della forza e in corsi di gruppo specifici sull'allenamento funzionale sia in palestra sia online.
Specializzandomi nell'allenamento posturale e nel recupero funzionale post infortunio.
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Powerbuilding (ipertrofia e forza)
powerlifting (3 Big SBD Squat - Panca - Stacco)
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yoga / stretching / posturale / funzionale singola o di coppia
Programmazione personalizzata, workout con in aggiunta consigli alimentari e d'integrazione per il raggiungimento dell'obiettivo prefissato.
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Niccoló
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Laurea triennale in scienze motorie l-22 laurea magistrale in management dello sport lm-47
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Giuseppe
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Personal trainer esperto presso up level salerno e istruttore di sala pesi
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Laureato in scienze motorie propone coaching online accessibili a tutti. stanco di considerare l'allenamento un "dovere"?, attraverso la mia dinamicità e la forte passione per lo sport sono la persona
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Federica
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Diplomata in danza classica accademica e danza contemporanea . istruttrice di pilates matwork e reformer, hatha e aereal yoga
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Alessandra
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Insegnante di pilates e ginnastica posturale per tutti i livelli e per tutte le età
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Laureato in scienze motorie con certificazione in fitness e bodybuilding, allenamento funzionale e calistenico.
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