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Gioele
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Numero di studenti che Gioele ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Laureato in scienze motorie e personal trainer certificato Project Invictus. Mi occupo di coaching in presenza e online. Sono specializzato nell'allenamento a corpo libero.
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Riguardo Gioele
Mi alleno da quando ero bambino iniziando la mia attività sportiva tra judo, kickboxing e boxe per poi finire in palestra e specializzarmi nell'allenamento sia contro resistenza che a corpo libero. Ho imparato ad allenarmi a corpo libero per non essere schiavo delle palestre e a gestire il corpo nello spazio che ci circonda e sfruttare gli oggetti intorno a noi per l'allenamento.
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Riguardo la lezione
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Se pensate che l'allenamento in palestra sia l'unico a farvi avere risultati, vi sbagliate di grosso! Quando ci alleniamo o a corpo libero o in palestra, il nostro corpo risponde agli stimoli con l'ipertrofia. L'ipertrofia viene creata sia se ci si allena in palestra sia se ci si allena a corpo libero. Mi piace lavorare con persone che hanno poco tempo a disposizione perché non credo a chi inventa scuse del "non ho tempo per allenarmi" perché ci si può allenare anche in poco più di mezz'ora e ottenere comunque ottimi risultati sia di forza che di ipertrofia che di resistenza.
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Raccomandazioni
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1
Una persona che ha delle conoscenze superiori alla media, frutto di ore e ore di studio. Tanta umiltà e soprattutto molta oggettività.
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