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TangoMp
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35€/ora
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- Yoga
Lezione di Yoga, indiviaduale e di gruppo Clases de Yoga, individuales y en grupo
- Yoga
Luogo del corso
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Riguardo TangoMp
Sono un'insegnante di Hatha Yoga da sei anni. Ricevuto dal Centro Yogarohan, Centro Yoga e Massaggi, CABA (Buenos Aires, Argentina). Insegno lezioni private ai miei studenti individuali e di gruppo da più di quattro anni.
Soy profesora de Hatha Yoga hace seis años. Recibida del centro Yogarohan, Centro de Yoga y Masaje, CABA (Buenos Aires, Argentina). Hace más de cuatro años que doy clases privadas a mis alumnos individuales y grupales.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Le lezioni iniziano con un riscaldamento. Dove creiamo connessione con il nostro corpo e il tempo presente. Inizia con alcune varianti di respiri, per calmare e focalizzare la nostra mente sull'azione del momento. Quindi inizia con le Asana, posture in un ordine determinato, dove si mettono in pratica equilibrio, forza, concentrazione e flessibilità. Si conclude con un rilassamento e una meditazione guidata, respirando di nuovo. Non è necessario avere conoscenze precedenti per iniziare con le lezioni.
Las clases inician con un calentamiento. En donde creamos conexión con nuestro cuerpo y el tiempo presente. Se inicia con algunas variantes de respiraciones, para lograr calmar y concentrar nuestra mente en la acción del momento. Luego se comienza con los Asanas, posturas en orden determinado, en donde se pone en práctica el equilibrio, fuerza, concentración y flexibilidad. Se finaliza con una relajación y meditación guiada, trabajanfo nuevamente la respiración. No es necesario tener conocimientos previos para iniciar con las clases.
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