Trova il tuo coach di vita a Roma

Perché serve seguire un corso con un life coach a Roma?

Una persona che ci aiuti a vivere? Questa sembra la traduzione del termine “life coach” e del percorso di coaching e crescita mentale e può sembrare, di primo acchito, ridicola, se non grottesca.

Eppure, sì, avere qualcuno che, come nel percorso di coaching e crescita mentale, ci alleni e ci dia consigli su come affrontare la quotidianità della città di Roma, su come non farci imporre, dagli altri, scelte che dovrebbero essere solo nostre, su come esprimere senza timori le nostre opinioni, su come affrontare la gestione dello stress, … in più di un’occasione può essere davvero utile!

Il coaching mentale o life coaching è un’attività esercitata da un professionista di Roma – non necessariamente uno psicologo – che, nel corso di più sedute, mediante una metodologia specifica che ricorre anche alla meditazione, orienta il soggetto alla definizione e al raggiungimento degli obiettivi. Rispetto ad un approccio improntato sulla psicoterapia, quello del life coach e del coaching e crescita mentale è un percorso che mediamente porta a dei risultati in minor tempo.

Ovviamente, però, i campi di interesse sono differenti: da un lato (quello del coaching mentale), si agisce sul piano comportamentale e motivazionale, nell’altro sul piano psicologico o psichiatrico. In un caso, non vi è un ordine riconosciuto da un albo specifico, nell’altro l’esercizio della psicologia e della psichiatria è, invece, soggetto al possesso di determinati titoli di studio e l’ottenimento delle relative abilitazioni.

Il percorso di coaching a Roma: conoscere il professionista della crescita mentale

Insomma, ora forse è più chiaro: ti rivolgi ad un life coach o professionista di coaching e crescita mentale a Roma se il tuo obiettivo è quello di “migliorare” e di “crescere”. Tutto parte dall’idea che le risposte ai nostri dilemmi si trovino già dentro di noi: la vera questione è come esternarle, come approfittarne.

Ecco, il life coach è una figura in grado di individuare le tue potenzialità, ma anche i tuoi punti deboli e le strategie di cui potrai servirti in futuro per raggiungere i tuoi obiettivi.

Durante il corso, tu e lui assieme lavorerete, prima di tutto, per conoscervi: è inevitabile.

A Roma, tu e il tuo life coach, per un certo periodo di tempo (settimane o mesi) vi vedrete con una certa costanza, diciamo una volta a settimana. Ma i vostri incontri non potranno essere efficaci, se non non vi conoscete o se non trovate dei punti in comune.

La conoscenza e la fiducia reciproca sono alla base di una relazione stabile nel percorso di coaching e crescita mentale e tu e il tuo life coach avete bisogno di instaurare una relazione duratura, anche se limitata alle poche ore in cui starete assieme.

Le fasi del percorso di coaching a Roma: punti deboli, punti di forza, obiettivi e motivazione mentale

Superato il primo step del corso, inizierete a lavorare su di te: quali sono i tuoi punti deboli? Quali sono le cose o le situazioni che ti fanno paura o quelle che ti bloccano?

Successivamente, si passa all’individuazione dei punti di forza: tutti ne hanno almeno uno o due, anche i più pessimisti, coloro che si ritengono inadeguati di fronte a tutti e tutto. Ecco, durante il corso, il life coach ti aiuterà a trovare i tuoi punti di forza, a conoscerli, a “coccolarli”, a svilupparli e potenziarli.

Assieme a lui, apprenderai come fare leva sui tuoi punti di forza in qualsiasi situazione si presenti nella tua quotidianità a Roma.

Infine, nel percorso di coaching mentale si passa allo step del raggiungimento degli obiettivi. Tutti noi ne abbiamo o, nella peggiore delle ipotesi, dovremmo averne. Il problema principale è che, spesso, poniamo l’asticella troppo in alta, puntando ad obiettivi esageratamente lontani, irraggiungibili. Questo fa sì che, non riuscendo a realizzarli, l’insuccesso con cui ci scontriamo ci demoralizza e ci fa perdere fiducia in noi stessi.

Con il tuo life coach di Roma, invece, imparerai a determinare dei micro obiettivi o obiettivi a breve termine, più semplici da raggiungere. Un passo alla volta, facendo leva sulle tue potenzialità, raggiungerai il primo obiettivo, poi il secondo, il terzo e così via, fino all’obiettivo finale.

Il successo in ogni singolo passaggio del percorso di coaching mentale farà sì che tu riesca ad accrescere progressivamente la fiducia in te stesso.

Il coaching mentale a Roma grazie a Superprof

Ecco, sinteticamente, questo è quello che è possibile realizzare grazie a degli incontri con i nostri life coach di Roma.

Consulta l’elenco dei life coach della Capitale sul portale online di Superprof e seleziona il corso che fa per te: lezione dopo lezione, tra sedute di avvicinamento, lezioni di meditazione e lezioni di spinta motivazionale, nel giro di poco tempo e di pochi incontri del percorso di coaching, anche tu riuscirai ad acquisire progressivamente maggiore fiducia in te stesso.

Ne beneficerai tu e ne beneficeranno tutte le persone che vivono con te e attorno a te!