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Giuseppe
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Numero di studenti che Giuseppe ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Lezioni di Calisthenics in presenza e online a Palermo. Dalle basi alle skills più avanzate.
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Luogo del corso
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Presso Giuseppe: Palermo
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Riguardo Giuseppe
Sono un poliatleta dall'età di 15 anni. Dal calcio, alla break dance, passando per il nuoto e l'atletica. Negli anni ho raggiunto ogni obiettivo che mi ero prefissato, vincendo gare e trofei, ma più di tutto, ottenendo la giusta gratificazione per i sacrifici fatti. Oggi mi sto specializzando nell'allenamento funzionale a corpo libero, ed in particolare nel Calisthenics. Si tratta di una disciplina affascinante, mirata allo sviluppo di forza, equilibrio e coordinazione, ma anche molto rischiosa per legamenti e tendini, se praticata in modo non corretto. Benché il Calisthenics possa essere praticato da tutti, giovani, adulti e anziani, e letteralmente ovunque, dal momento che non necessita di attrezzature specifiche, occorre seguire un percorso mirato e graduale, onde evitare spiacevoli infortuni. Motivo per cui ciò ti offro è la mia esperienza, maturata in ormai diversi anni di pratica.
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Riguardo la lezione
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Ti guiderò dalle basi alle skills più avanzate, spiegandoti passo passo tutto ciò che ti serve per iniziare, per continuare e per raggiungere i tuoi obiettivi nel più breve tempo possibile. Parleremo di biomeccanica e alimentazione, di sviluppo muscolare e sviluppo di forza. Parleremo di basi e propedeutiche, di tempi e di condizionamento. Parleremo di tutto ciò che è fondamentale per comprendere il lavoro che si farà e per diventare, in breve, del tutto autonomi.
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