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Riguardo Lucy
Ciao, sono Lucy! Insegnare yoga è la mia passione, e da oltre dieci anni pratico e approfondisco questa disciplina con dedizione. Ho iniziato il mio percorso formativo a Roma, dove nel 2020 ho completato una formazione per insegnanti di Hatha Yoga presso una scuola rinomata. Più recentemente, ho avuto l’opportunità di immergermi nell’autentica tradizione yogica in India, ottenendo la certificazione di 200 ore riconosciuta da Yoga Alliance USA a Rishikesh, la capitale dello yoga. Il mio obiettivo è guidare i miei studenti verso una maggiore consapevolezza, aiutandoli a sviluppare equilibrio e benessere attraverso l’armonia tra corpo e mente. Il mio approccio è empatico e comunicativo, permettendomi di comprendere le esigenze di ogni allievo e adattare la pratica in base alle diverse possibilità fisiche. Le mie lezioni sono aperte a tutti, dai principianti agli yogi più esperti. Ogni sessione è strutturata in modo completo e bilanciato, includendo riscaldamento articolare, tecniche di respirazione, sequenze fluide (flow) e un rilassamento finale profondo. Offro varianti e modifiche per adattare la pratica alle esigenze di ogni partecipante, garantendo un’esperienza sicura e personalizzata. Le mie lezioni si svolgono sia in presenza che online, permettendoti di praticare dove ti senti più a tuo agio, senza compromettere la qualità e l’attenzione di un percorso guidato e personalizzato. Continuo a studiare e a crescere come insegnante, con il desiderio di ispirare e supportare chiunque voglia avvicinarsi allo yoga e migliorare la propria vita attraverso questa meravigliosa disciplina. Ti aspetto sul tappetino! Om Shanti
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Lezioni di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga Unisciti alle mie lezioni di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga, adatte a tutti i livelli! Ogni sessione include riscaldamento articolare, respirazione, sequenze fluide (flow) e un profondo rilassamento. Adatto la pratica alle esigenze di ogni partecipante, offrendo variazioni per ogni esigenza o problematica. Vieni a praticare con me e scopri i benefici dello yoga per corpo e mente!
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Ho conosciuto Lucy grazie alla sua passione per lo yoga, e fin da subito mi ha colpito il suo modo di insegnare: chiaro, coinvolgente e mai noioso.
È un’insegnante super attenta e sempre pronta ad adattare le lezioni in base alle esigenze di chi ha davanti. Che tu sia alle prime armi o già esperto, con lei ti sentirai subito a tuo agio. Riesce a creare un’atmosfera rilassata e accogliente, in cui lasciarsi andare viene naturale.
Una delle lezioni che mi è rimasta più impressa è stata quella sul radicamento: Lucy è riuscita a guidarci con una tale energia e sensibilità che alla fine mi sono sentito davvero più centrato e presente.
Se cerchi un’insegnante di yoga che sappia unire professionalità, empatia e quel tocco di leggerezza che rende tutto più piacevole, Lucy è la persona giusta!Visualizza tutte le raccomandazioni
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