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Paola
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Lezioni di Hatha Yoga individuali e per max 4 persone, per ritrovare il proprio equilibrio interiore grazie all'unione tra respiro, corpo e mente. Certificazione nazionale 250H
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Luogo del corso
-
Presso Paola: Firenze
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Firenze
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Riguardo Paola
Pratico yoga da oltre vent’anni e da sempre ne sono affascinata: la profondità della pratica, il ritmo del respiro, la connessione tra corpo e mente mi hanno catturata fin dall’inizio. Nel tempo ho esplorato vari aspetti di questo percorso: corsi teorici, studio dei testi classici, seminari e ritiri, respirazione e pranayama… sempre con la curiosità di capire, sentire e vivere lo yoga nella sua interezza.
Il mio desiderio di insegnare è nato dal voler trasmettere il metodo del maestro, che a sua volta ha formato le mie insegnanti, seguendo una tradizione antica e preziosa: un insegnamento diretto, senza testi scritti, che si tramanda di maestro in allievo attraverso parole, esperienza e pratica, proprio come avveniva in passato.
Dopo più di due anni di formazione intensa e immersiva, da 5 anni insegno Hatha Yoga tradizionale seguendo fedelmente questo approccio, offrendo lezioni che combinano pratica, ascolto del respiro e presenza consapevole. È un percorso pensato per guidare corpo, mente ed energia interiore verso armonia, equilibrio e benessere profondo, invitando chi pratica a scoprire la propria autenticità in ogni movimento.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Ogni pratica è un incontro con se stessi.
Insegnante certificata di Hatha Yoga tradizionale (250 ore, certificazione nazionale), pratico yoga da oltre vent’anni e condivido la mia esperienza con passione e attenzione da cinque.
Lezioni private e in piccoli gruppi (massimo quattro persone), in uno spazio raccolto e accogliente, dove ogni respiro e ogni asana diventano strumenti per ritrovare equilibrio, calma e armonia interiore.
La pratica aiuta a sciogliere le tensioni, ritrovare centratura e risvegliare energia e consapevolezza, guidandoti in un percorso personale di benessere profondo.
Ti accompagnerò con cura in questo viaggio di ascolto, presenza e trasformazione, perché ogni momento sul tappetino diventi un dono per corpo, mente e cuore.
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