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Arianna
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Riguardo Arianna
Dopo decennale indagine di metodi di allenamento nelle arti marziali e nella bioenergetica cinese,ormai quindici anni fa mi sono avvicinata allo yoga godendo dopo poco degli innumerevoli benefici. Ho avutola fortuna di ricevere una formazione personale quotidiana e prolungata da una meravigliosa insegnante che mi ha tramandato conoscenze ma soprattutto l amore per questa disciplina, in seguito ho frequentato corsi di formazione più o meno interessanti in spagna e in Italia. Il mio metodo é frutto di tutte le esperienze e le ricerche fatte in passato ma soprattutto dalle informazioni che gli splendidi professori che ho incontrato nel tempo mi hanno tramandato.
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Lezioni personalizzate secondo il fisico, letà,le esigenze e gli obiettivi del singolo allievo. Individueremo insieme un percorso funzionale per te , valutando tempi e possibilità, la durata della lezione é di circa un ora e prevede una fase di riscaldamento, il lavoro tematico e il defaticamento con rilassamento finale.serve solo un tappetino, abbigliamento sportivo e predisposizione
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