Marco Ginnastica

Metodologia

Strumento di allenamento per l'equilibrio, costituito da una tavola e due supporti: un rullo di forma cilindrica e un cuscino rotondo e morbido; In base al tipo di supporto che si utilizza cambia l'instabilità della tavola e di conseguenza la difficoltà e il tipo di allenamento.
Ottimo training da abbinare a sport quali surf, kite-surf, wakeboard, windsurf, skateboard e snowboard, ma utilizzabile come strumento fitness per tutti, al fine di stimolare e migliorare importanti qualità neuro-motorie, come l'equilibrio, la destrezza e la coordinazione.

Ciao!
Io sono Marco, da sempre appassionato di Sport, Divertimento e Natura. Con me potrai imparare: SNOWBOARD, per tutti i livelli, base, intermedio, avanzato, freestyle, freeride, flat trick; NORDIC WALKING, o camminata nordica, una forma di attiività fisica in cui alla normale e corretta tecnica del cammino è stato aggiunto l'utilizzo attivo di un paio di bastoncini specifiici; MOUNTAIN BIKE, come imparare e migliorare le tecniche di guida in fuoristrada, superare ostacoli naturali e strutture; INDOBOARD, strumento di allenamento per l'equilibrio; SLACKLINE, una fettuccia in poliestere su cui ci si può camminare, ideale per equilibrio, propriocezione e riabilitazione.
Ti aspetto! ;)