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Marta
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Marta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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15€/ora
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Marta, vinyasa yoga teacher. Dedicati un momento per te stesso con una pratica per equilibrare mente e corpo.
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Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 5 km da Milano
Riguardo Marta
Ciao yogi e yogini, sono Marta, insegnante certificata Vinyasa Yoga.
Lezione private o per un numero di 3 persone. :)
Vinyasa yoga è uno stile di yoga dinamico composto da sequenze spesso diverse che consentono l'allineamento equilibrato di tutte le parti del corpo, l’estensione della colonna vertebrale, la tonificazione degli organi interni e il raggiungimento di un elevato grado di concentrazione mentale.
Vi aspetto sul tappetino.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La lezione dura 1h | o 1h15. Andremo a rilassare la mente per qualche minuto e trovare il focus dentro di noi, poi seguirà un warm up a terra, dei saluti al sole e una parte più dinamica. Concluderemo la pratica con alcune tecniche di respirazione e la parte di rilassamento finale.
Dedicati un momento per te stesso. Attraverso la pratica yoga andremo a calmare la nostra mente per portarci al tempo presente, ora più che mai utile.
Impariamo alcune tecniche di respirazione per restare stabili e connessi e aprirci al nuovo e al cambiamento.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 60€
- 10 h: 100€
webcam
- 20€/ora
Precisazioni
40 euro a singola persona, possibilità di dividere il costo tra 3/4 persone.
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