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Giorgia
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Meditazione, anche per principianti. Lezioni online individuali. Esploriamo diverse tecniche di Meditazione.Ti aiuto a ritrovare equilibrio, tranquillità e serenità. Percorsi specifici anche per donn
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Luogo del corso
Riguardo Giorgia
Mi chiamo Giorgia, sono un’insegnante certificata di Yoga e Mindfulness e mamma di Isi e Leo.
Lo yoga e la mindfulness sono parte della mia vita da numerosi anni e credo fortemente nel loro potere di farci vivere nel momento presente e di migliorare il nostro benessere, fisico, emotivo, spirituale e mentale.
Tutto quello che insegnò è frutto di anni di studio e pratica quotidiana.
Soprattutto il diventare mamma mi ha fatto comprendere l'importanza di avere con me questi strumenti per vivere serenamente anche i momenti più stressanti.
Per accompagnare nel modo migliore ed unico le donne nel loro percorso, mi sono anche diplomata in Artiterapie ed Hypnobirthing e sono Operatrice di Sciamanesimo Femminile.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
II mio lavoro ha come obiettivo insegnarti ad ascoltare te stessa, a renderti più consapevole e serena e a farti godere ogni piccolo momento.
Nelle mie classi individuali di
Meditazione e Mindfulnes, la lezione viene strutturata in base ai tuoi bisogni.
È maggiormente pratica ed è impostata in modo che tu possa acquisire le competenze per una pratica in autonomia.
Nelle classi, adatte anche ai principianti, esploriamo diverse tecniche di Meditazione in modo che tu possa trovare ciò che maggiormente si adatta a te. Sono previste meditazioni Mindfulness, meditazioni sui Chakra, meditazioni con Mudra e Mantra, meditazioni attive e meditazioni espressive.
Ti lascio inoltre delle meditazioni guidate da poter fare quando lo desideri.
Io ti aiuto a piantare i semi, tu imparerai a prendertene cura.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho seguito con Giorgia diverse lezioni Yoga e percorsi di Mindfulness. Giorgia é un'ottima professionista: preparata, attenta e premurosa. Adatta la pratica alle tue esigenze e ti segue con genuino interesse e passione. Le sue 'lezioni' sono complete e senti fortemente i benefici e l'insegnamento della pratica. Giorgia é sicuramente un 5 stelle :) Grazie Giorgia e a presto!
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