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Michel
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Michel Costantino, Personal Trainer, Laureato in Scienze Motorie, Tecnico FGI (CONI), Istruttore di Calisthenics, CrossTraining L2, Ginnastica Posturale, Ipertrofia e Allenamento al Femminile
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Luogo del corso
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Riguardo Michel
Da sapere Metto al centro del mio lavoro professionalità, ascolto e attenzione alla persona. Ogni percorso di allenamento viene costruito su misura, con l’obiettivo di accompagnarti in modo sicuro, progressivo e motivante verso i tuoi risultati. Di cosa mi occupo · Dimagrimento · Tonificazione · Ipertrofia · Ricomposizione corporea · Allenamento femminile · Metodo Glutei · Calisthenics (muscle-up, verticali, anelli e skills) · Ginnastica posturale · Functional training · CrossTraining · Tecnica del movimento · Miglioramento della mobilità · Preparazione atletica · Boxe, Kickboxing e Muay Thai orientate al conditioning
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Italiano
Metodo di lavoro Il mio metodo unisce Scienze Motorie, ginnastica, calisthenics e Crosstraining: • Valutazione iniziale completa Mobilità, postura, tecnica, prove funzionali. • Programmazione personalizzata Strutturata, progressiva e adattata ai tuoi obiettivi. • Correzione tecnica continua Fondamentale per skill, postura e movimenti funzionali. • Monitoraggio dei progressi Test, feedback, adattamenti programmati. • Educazione al movimento Capirai cosa stai facendo e perché, aumentandone l’efficacia.
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
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