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Angela
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Luogo del corso
Riguardo Angela
Sono maestra di Hatha yoga, registrata yoga alliance e fondatrice dello studio Yogalovers. Sono anche insegnante di Barre ed operatrice di massaggio sonoro con le campane tibetane.
Ho iniziato il mio percorso di yoga 7 anni fa, quando mi sono trasferita a Shanghai e fin da subito ne ho riconosciuto i numerosi benefici. Da allora ho incorporato la filosofia della disciplina nella mia vita e mi dedico costantemente alla pratica, allo studio e all’ insegnamento dello yoga.
Vivo e viaggio tra Italia, Regno Unito e Cina dove organizzo corsi e ritiri di yoga.
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Riguardo la lezione
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Yoga in Sanskrit significa unire. Diffusasi in India come pratica spirituale con lo scopo di unire il sè - trascendentale e la realtà ultima, oggi lo yoga è conosciuto anche per i suoi benefici fisici e mentali.
Le mie classi sono create per guidare lo studente a svillupare la awareness (consapevolezza) del proprio corpo e delle propria mente tramite la pratica di posture fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e di meditazione in un ambiente sicuro dove iniziare un percorso di esplorazione interiore.
Organizzo lezioni private o di gruppo su zoom per chi vuole iniziare lo yoga in modo sicuro ed efficace o semplicemente migliorare il proprio benessere fisico e mentale.
Creiamo insieme il programma ideale per te con lo scopo di raggiungere i tuoi obiettivi comodamente da casa e all’orario che preferisci.
La mia studente Anne-Sophie descrive le mie lezioni in questo modo:
Angela è un'insegnante gentile, sempre sorridente, ottimista ed energetica. Ti fa sentire subito a tuo agio. La sua naturale benevolenza rende le sue lezioni veramente piacevoli, in quanto non incoraggia la competizione e l'insicurezza tra i suoi studenti. Ha un occhio molto acuto per la tecnica e i suoi consigli mi hanno aiutato profondamente ad impegnarmi attivamente nella mia pratica dello yoga, dopo anni di pratica in uno stato di passività docile.
Insegno in Italiano, Inglese e Cinese.
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