Mindfulness, tecniche di respirazione ed esercizi di rilassamento per calmare la mente e gestire lo stress

Ottima insegnante, preparata e coinvolgente.

Conosco Fabiola da qualche anno e posso dire che è una maestra di yoga perfetta. Ci segue con attenzione ed ha per ognuna di noi parole di incoraggiamento e di conforto sia nella pratica che nell'affrontare la vita quotidiana. Grande capacità nel coinvolgimento del gruppo anche nelle attività extra.

Fabiola è molto empatica e molto attenta alle esigenze personali. Spiega in modo chiaro e trasmette calma e presenza fin dal primo incontro. Le lezioni di mindfulness sono sempre utili e rigeneranti. Esperienza davvero positiva, la consiglio senza esitazioni.

Ho conosciuto Fabiola tramite una mia amica, già sua allieva. Ho deciso di seguire le sue lezioni di yoga, anche se non avevo mai praticato questo tipo di attività. Fabiola è un' insegnante attenta alle esigenze di ognuno dei suoi allievi, empatica e disponibile. Per me l' insegnante ideale.

Ottima esperienza! Pratico hatha yoga da tanti anni, Fabiola ha considerato la mia specifica situazione fisica e mi ha proposto lezioni adatte a me, mi sono trovato molto bene.