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Michele
- Tariffa 18€
- Risposta 1h
18€/ora
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Mister Roma 1999, ex-spogliarellista, offre lezioni di body building, fitness, dieta, schede personalizzate.
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Luogo del corso
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Presso Michele: Roma
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma
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Riguardo Michele
Sono un ex-ballerino e spogliarellista, laureato in Fashion con Lode ad Aprile 2020, amo viaggiare, sono iscritto al primo anno di Scienze motorie e sportive. Posso insegnare a Roma e dintorni, anche Castelli Romani, Fiuggi e dintorni, Isernia e Campobasso e dintorni. Mi alleno e sto a dieta da bambino, sono stato eletto Mister Roma, penso che come qualifica non lasci dubbi sulle mie competenze, sono sempre stato il primo della scuola alle medie e alle superiori, e spesso anche il primo del mio distretto, in vari sport, come calcio, e corsa in generale, inoltre ho ottenuto la cintura marrone nel karate. Ho praticato e pratico molti sport, body building, allenamento calistenico, corsa, nuoto, pallavolo, calcio, karate, boxe, mma.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Dipende da cosa mi viene richiesto e da chi, non esiste un modo unico di allenarsi e mangiare, penso che una corretta alimentazione sia fatta di molte varianti e di alcune eccezioni, allo stesso modo l'allenamento, deve essere diversificato, prevedere tempi di recupero ed eventuali pause, proporzionali al soggetto, alle sue caratteristiche ed al carico di lavoro, per poter raggiungere dei risultati ed una crescita, l'importante è lavorare con un certo impegno e non avere fretta. Non siamo tutti uguali, per età, struttura fisica, metabolismo, esigenze, programmazione della giornata, obiettivi che si vogliono raggiungere, c'è chi desidera rimettersi in forma o mantenersi in forma, e chi ambisce a raggiungere traguardi più impegnativi, i quali necessitano di regole diverse ed una dedizione più consistente.
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Tariffe
Tariffa
- 18€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 70€
- 10 h: 125€
spostamenti
- + 5€
Precisazioni
Se le ore fossero continuative, i 5 euro extra dovrebbero essere pagati una sola volta, se il luogo da raggiungere fosse relativamente vicino, potrei chiedere meno di 5 euro extra o non chiederli affatto.
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